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抑郁症治疗方案
由挫折、不幸事件、工作和学习压力引发的抑郁
【抑郁症的智慧】
现在对待抑郁症的方法大多运用药物治疗，很少帮助其内心真正的成长，心药需要心药医，心灵的问题需要使用心灵的方法来解决，灵魂的呐喊需要灵魂的共鸣。不能理解抑郁的意义的人，是很难帮助“抑郁症”的来访者。
心理咨询师有时只是一个“提灯人”，照亮心灵深处的道路，前路茫茫，路途遥远，陪伴着这些勇者和智者，一起走过人生的沼泽与黑暗，迎接内心的重生与涅，在心灵的世界里共舞，在灵魂的天堂里行走。虽然这段时间可能会很艰难，可能会很曲折，可能会有很多变故和意外，让我们携手一起往前走。“人间路，路里崎岖，崎岖里见阳光。”
【抑郁症的主要症状】
以心境低落为主，并至少有下列4项：
（1）兴趣丧失、无愉快感；
（2）精力减退或疲乏感；
（3）精神运动性迟滞或激越；
（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；
（5）联想困难或自觉思考能力下降；
（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
（8）食欲降低或体重明显减轻；
（9）性欲减退。
【抑郁症的自我调适】
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
【抑郁症的咨询技术】
中心针对抑郁症采取的心理咨询技术主要有
精神分析（通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对你的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导）。
森田疗法（采用“顺其自然，为所当为”的方法，与症状和谐的相处，带着问题生活，最后解决问题）。
催眠疗法（催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和你的潜意识对话，了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响，并结合其它方法进行解决）
认知主义，行为主义，理性情绪疗法，超个人心理学疗法，家庭治疗，现实疗法，意义疗法，人本主义，分析心理学疗法，意象对话疗法，TA沟通分析，绘画治疗等。
根据你的具体情况，采取不同方法。
治疗技术详细介绍见“我们的技术”
【抑郁症的咨询服务】
专业个体心理咨询：专业心理咨询师和你经过详细的交流后，了解到你的一些基本情况和你对咨询的大致期望，咨询师会对你有一个大概的心理评估（以后还需要评估）。
在建立良好的咨询关系后，咨询师会和你一起探讨咨询目标（包括你的咨询期望与咨询目标），并根据你的实际情况选择最适合你的咨询方法，然后进行一个疗程或多个疗 的咨询，在这个过程中针对性的解决你内心的困惑和问题，同时需要建立你咨询的档案，并进行整理。
抑郁症团体心理咨询：在个体咨询结束后，咨询师会安排你进行一个有针对抑郁症病人的《抑郁症咨询团体》。团体咨询创造了一个类似真实的社会生活情境，增强了实践作用，也拉近了咨询与生活的距离，使得咨询较易出现成果而成果也较易迁移到日常生活中。
咨询过程服务：在咨询的过程中，咨询师会根据你的情况介绍一些针对性书籍和音乐，进行辅助的治疗。同时，咨询师会安排一些作业，这些作业对于你状态的改善有很大的帮助。
咨询效果回访：在咨询结束之后，本中心会对来访者进行一个回访。采取适合你的回访方式，包括电话回访，邮件回访，QQ回访，了解你咨询后的一些情况。同时根据你的情况，给予合适的反馈。
注：以上是概括的抑郁症治疗方案，咨询师会根据你的具体情况制定独一无二的详细咨询方案。
凤凰心理咨询：爱，是深深的理解与接受！
010-58395100
若轻心理健康咨询中心
孩子的这些行为，从心理角度来说，都是嫉妒情绪的表现，而孩子出现这些嫉妒情绪主要有以下几个方面的原因：当孩子看到家长疼爱别的孩子时，会担心自己永远失去他们的爱。孩子对他人拥有而自己不具备或无法拥有的东西，往往会有羡慕的心理，而这种心理不断激化，就会由羡慕转化为嫉妒。当发现孩子表现出嫉妒情绪时，要采取措施，帮助消除。这是化解其嫉妒心理的前提。
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咨询心理学辅导之中年期的心理特征
1.心理发展日趋成熟。一般说来，人到30岁已成家生儿育女，生活方式初步定型，思想也安定下来，不再像青年时期那样充满憧憬，而是满怀信心，脚踏实地创立事业，故称“而立”之年。人到40岁，知识增多，见识日广，认识问题有了相当力度、深度，不再为
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心理咨询案例――家庭暴力中的心理游戏
心理咨询案例家庭暴力中的心理游戏袁女士结婚已经十多年了,十几年的婚姻生活使她苦不堪言。心理学中有一种心理游戏的理论可以对此进行解释。心理医生经过问询，了解到袁女士的父亲也有很强烈的暴力倾向，也是这样对待妻子的，袁女士可能就是从父母的生活中受到不良暗示，形成了自己的逆来顺受。
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心理咨询是心理医生吗,心理咨询分为哪几类
3.心理咨询师不是都有处方权心理医生有处方权,可以给病人用药,而心理咨询师不可用药。4.职业原则不同心理咨询师做的心理咨询是一种特殊的助人方式。大多数情况下要触及人的内心隐私,因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。
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心理咨询是什么,精神分析在咨询过程中有哪些应用
2、健康咨询健康心理咨询的对象究竟是哪些人？共情需要理性，而不能代替当事人做感性判断，“共情”不代表乱用同情心，那只是为了帮助他人导入积极、乐观、向上的情绪四、精神分析在咨询过程中的应用有哪些精神分析在咨询过程中的应用有哪些？弗洛伊德认为移情是咨客早年与父母关系的再现，并不是对咨询师的真正态度，这是咨客把早年的经验移植到咨询师的表现。
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什么时候需要心理咨询,心理咨询与心理治疗的区别
总之，在任何时候，如果你发现周围的同学、亲人、或者朋友出现以上状况，都可以善意的向他/她介绍心理保健知识，建议他/她寻求心理咨询师的帮助。按有关规定，监狱劳教部门、大专院校各个系、各中小学、企事业单位的人事部等各个场所，都应配备2至3名的心理咨询师。目前，中国已在公安系统、体育界和部队里配备了心理咨询师。
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