健康
端午食粽 端午节选粽子五大注意食材选购
专家提醒大家在购买或食用粽子时，要做到五小心：一要看看粽子标签上的生产日期和保质期，别买变质粽子；二要小心粽子的口味变化，如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正，不要再食用；三要小心粽子的质量，一定要买商场、餐饮企业、超市的正规粽子；四要小心粽子的外包装，买安全、卫生的粽子；五要小心吃粽子是不是对路，有胃病的不要吃太甜的粽子，有胆结石、胆囊炎和胰腺炎不要吃肉粽、蛋黄粽和太油腻的粽子。
端午节选粽子五大注意食材选购
专家提醒大家在购买或食用粽子时，要做到五小心：一要看看粽子标签上的生产日期和保质期，别买变质粽子；二要小心粽子的口味变化，如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正，不要再食用；三要小心粽子的质量，一定要买商场、餐饮企业、超市的正规粽子；四要
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粽子解暑,让端午更健康饮食之道
随着端午节的临近，各种各样的粽子又成为餐饮的焦点，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃什么样的才好，让人不知道吃多少才够。记者日前在采访北京中医药大学中药学院的药理教授常章富时，发现原来吃粽子也有很多讲究，都和日常健康
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端午节吃粽子注意了！,空腹不宜吃粽子饮食禁忌
端午节快到了，很多人已经等不及开始吃起粽子了。粽子的原材料是糯米，吃多了容易消化不良。此外吃粽子还有哪些要注意的呢？端午节吃粽子6个要点要注意从养生的角度讲，粽子是药膳的一种。包裹粽子的叶子多是竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能，同时糯
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端午节安全饮食,四类人群少吃粽子
马上又到了一年一度的端午节，吃粽子划龙舟，这些传统习俗一个都少不了。粽子好吃却不能贪嘴，粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。很容易给我们的肠胃造成负担的，所以我们生活中有几类人是不适合吃粽子的，下面我们就看看谁不适合吃粽子吧。心血管病患者：粽子的品种繁多，其
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端午节吃粽子,五大饮食禁忌不能忘
农历五月初五端午节，端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。端午节就要到了，大大小小粽子早就铺满了货架，散发着着浓浓清香等你品尝了!但是我们端午吃粽子的时候也
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端午节来了吃粽子 食用禁忌你知道吗
粽子好吃但不能多吃，粽子中所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解。此外，粽子蒸熟后会释放一种胶性物质，吃后也会增加消化酶的负荷，加重肠胃负担。下面几招可以在保传统、过嘴瘾的同时，还保持健康。粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。粽子不宜作为一餐当中的惟一食品，一定要配一些菜。对于老人、小孩和消化不良的人来说，吃粽子的时候搭配上白萝卜汤，是最好的选择。糖尿病患者喝胆结石患者最好不要食用。
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端午谨慎给宝宝食用粽子和糯米制品
端午谨慎给宝宝食用粽子和糯米制品。尤其是脾胃虚弱、湿气较重的宝宝。成人脾胃功能虚弱的都不要多吃。食物元宵主要由糯米和各种馅料包裹而成。很多妈妈看到网络上的信息说糯米健脾养虚，但宝宝吃了却容易积食腹胀，很奇怪为什么？其实同样一种食
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饮食养生：端午吃粽子消化不良怎么办
由于原汁醋的浓度太大，过多食醋可能会造成胃黏膜损伤，所以可以用市场上的水果醋饮料来代替。但是，消费者需要对市场上的果醋饮料选择要慎重。因为该行业没有统一的标准，果醋市场上的品牌众多、价格混乱、质量良莠不齐。好的果醋没有沉淀物，而一些品牌表明有果肉沉淀物的东西，一般都是果醋勾兑材料香精糖精产生的结晶体。
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饮食养生：十种端午节粽子的健康吃法
粽子最好热吃，凉食易伤胃。另外，粽子当早餐来吃的做法是不可取的。梁经理表示，粽子必须在冰箱内冷藏保存，存放时分成可一次吃完的小包，用塑料袋包实，和其他肉类等生食品分开放，避免交叉污染。糖尿病人忌食粽子很多人喜欢吃五花肉做的肉粽。胃酸过多和胃溃疡的人也应当少吃。另外，粽子属于主食，吃了粽子就要减少米饭、馒头、面包等主食的量，避免能量过剩，引起增肥问题。
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端午节吃粽子的三大饮食习俗要记牢
每年的五月初五是端午节，又到了人们最爱的吃粽子时候，不过你知道端午节除了吃粽子的食俗，还有其他什么食俗吗?下面我们就给大家说说端午节常见的三个习俗吧。端午节食俗一：吃粽子“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿
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