健康
乳清蛋白 粉怎么吃
乳清蛋白有很高的营养价值，但不是任何人都需要补充的。乳清蛋白作为优质蛋白，比较适合婴幼儿、老年人、运动人群和术前术后病人。
乳清蛋白粉怎么吃呢?乳清蛋白粉产品是纯的乳清蛋白，没有其他任何的营养成分，因此不适合婴幼儿食用。婴幼儿应食用专门的婴幼儿配方奶粉，而配方奶粉中的蛋白质经调整后，乳清蛋白比例较高。
运动人群在运动后30-40分钟内，喝22-45g，能够达到消除疲劳，增强能量的作用。
乳清蛋白粉哪个牌子好
市面上销量比较好的乳清蛋白粉产品主要有汤臣倍健纯乳清蛋白粉、美国GNC100%纯乳清蛋白粉、康比特纯乳清蛋白粉。
美国GNC100%纯乳清蛋白粉
美国GNC是一家研发和制造优质营养品的企业和品牌，是美国最大的营养品公司之一。开发出了多种共8个系列的肌肉健美类等运动营养品或日常营养品，目前处于运动营养行业的领先地位。
乳清蛋白粉怎么吃
乳清蛋白有很高的营养价值，但不是任何人都需要补充的。乳清蛋白作为优质蛋白，比较适合婴幼儿、老年人、运动人群和术前术后病人。乳清蛋白粉怎么吃呢?乳清蛋白粉产品是纯的乳清蛋白，没有其他任何的营养成分，因此不适合婴幼儿食用。婴幼儿应食用专门的婴
阅读：590 收藏：160 分享：93
乳清蛋白粉的作用
乳清蛋白粉的成分有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白。因此有着多种功能作用。1.提供身体新陈代谢所需的氨基酸。乳清蛋白中含有人体所需的全部必需氨基酸种类，而且氨基酸比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都相似。β-乳球蛋白、α
阅读：201 收藏：446 分享：173
乳清蛋白粉是什么?
乳清蛋白粉是一种纯的乳清蛋白制品。乳清蛋白是乳蛋白质中的一类，含有人体所需的所有必需氨基酸种类，容易消化吸收。一般牛乳蛋白中含有20%的乳清蛋白和80%的酪蛋白。纯乳清蛋白粉就是从牛奶分离提取出乳清蛋白，经干燥制成粉，纯度高、吸收率高。
阅读：565 收藏：49 分享：111
乳清蛋白强身健体
健身项目已经不再是“健身达人”重视的唯一，膳食营养开始惹人关注。怎样用科学的膳食来配合运动以达到更好的运动效果呢?对于“健身达人”来说，他们眼中的优质蛋白才是关键。多项营养原则，优质蛋白的补给又是怎样的呢?运动员所喝的饮料又是些什么成分呢?国内运动营养研究领域资深专业人士、北京2008奥运会膳食-营
阅读：1933 收藏：91 分享：55
乳清蛋白助力健身
健身项目已经不再是“健身达人”重视的唯一，膳食营养开始惹人关注。怎样用科学的膳食来配合运动以达到更好的运动效果呢?对于“健身达人”来说，他们眼中的优质蛋白才是关键。多项营养原则，优质蛋白的补给又是怎样的呢?运动员所喝的饮料又是些什么成分呢?国内运动营养研究领域资深专业人士、北京2008奥运会膳食-营
阅读：1496 收藏：12 分享：75
吃乳清蛋白粉上火吗
乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎
阅读：376 收藏：189 分享：46
选母乳化配方奶粉乳清蛋白不可含糊
摘要：选母乳化配方奶粉乳清蛋白不可含糊,母乳化配方奶粉越接近越好三个月，是很多妈妈心中的一道门槛。产假越是临近终点，妈妈们越是紧张：就要开始“朝九晚五”的生活了，该给宝宝吃什么，才能让宝宝健康、聪明地成长？此外，由于工作的..
阅读：837 收藏：321 分享：286
乳品中的乳清蛋白可助燃烧多余脂肪
很多人觉得，全脂牛奶、乳酪等乳制品都是导致肥胖的“元凶”。但美国《健康》杂志近日刊文指出，只要每天摄入的总热量不变，增加乳品的摄入，会有助于减掉多余的脂肪。据瑞典的一项最新研究发现，每天至少吃1份全脂奶制品的女性比不吃的增加的体重反而要小。营养学家认为牛奶中含有的一种亚油酸能够帮助减肥。美国田纳西大
阅读：1284 收藏：44 分享：29
乳清蛋白粉适合的人群
健身健美爱好者、运动员、需美容者、身体瘦弱者、极易疲劳者、孕妇及哺乳期妈妈、生长发育期的少年儿童、手术康复者、贫血、高血压及其它慢性病人以及素食者。蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用，不仅增加肝脏负担，还容
阅读：587 收藏：160 分享：153
乳清蛋白粉有副作用吗
人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。一般而言，机体不用蛋白质作为产热的来源，只有当人体摄入的热量不足时，机体才动用蛋白质产热。人体每天都需要蛋白但不要过量因为过量他不会完全都吸收，蛋白在人体内吸收的很慢。应适当调节增加量就行。蛋白
阅读：8 收藏：93 分享：34