李克强 李子富含强抗氧化剂能增强免疫抗衰老

8月，又到了李子成熟的季节。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，虽然告诫后辈李子不能多吃，但多少带有些偏见，辽宁省果蔬研究所所长刘威生告诉记者，李子中抗氧化剂含量高得惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

李子所含的花青素，是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。美国一项研究显示，一颗李子的抗氧化剂含量相当于一大把蓝莓。此外，李子富含膳食纤维，能促进胃酸分泌，有助消化的作用。

好吃的李子表皮颜色均匀、软硬适中、分量较沉。成熟的李子比较甜，爱吃甜口的，可以挑表皮上有层白霜的。用手按李子，硬的较生；轻按后能弹回的，脆甜适度；按下去很软的，很甜但成熟度太高，不利保存，最好当天吃。

李子好吃，但别贪多，一天最多四五个。

李子富含强抗氧化剂能增强免疫抗衰老

8月，又到了李子成熟的季节。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，虽然告诫后辈李子不能多吃，但多少带有些偏见，辽宁省果蔬研究所所长刘威生告诉记者，李子中抗氧化剂含量高得惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。李子所含的花青素，是一种强抗氧化剂，有助

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吃巧克力可以增强记忆力吗？巧克力的功效

巧克力的功效吃巧克力可以增强记忆力吗？美国哥伦比亚大学医疗中心神经学家斯最新发现，巧克力中的一种抗氧化剂可以增强人们随着年龄增长而逐渐丧失的记忆功能。在随后的记忆力测试中，摄入高剂量黄烷醇者的记忆力得到了改善，从记忆测试的成绩来看，这些人的大脑平均而言仿佛年轻了二三十岁。此外，服用高剂量黄烷醇者其脑部海马区齿状回的功能也得到了增强，而它与记忆力相关联。

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强迫症怎么办 七种疗法帮你克服强迫心理

强迫症是生活中常见的一种心理疾病，患者们大多都是被自己的强迫思维所控制，有些人还会出现晚睡强迫症的现象，那么你知道如何克服晚睡强迫症？今天就告诉大家强迫症怎么办，介绍七种疗法帮你克服这种强迫的心理。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

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强强联手默克合作vaccinex开发新型肺癌药物

默克公司不仅在韩国建立了新的生命科学研发中心，在同一周，它还正式与美国vaccinex公司牵手，开始合作研发肺癌新药，力求通过整合双方资源，最大程度地延长肺癌患者生存时间。虽然在资金方面，默克和vaccinex尚未给出详细说明。

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克服晚睡强迫症

晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。美国国家健康研究中心的最新研究成果表明：熬夜是人们向自己健康赊债的一种“赌博”行为，筹码就是“睡眠”。英国心理学专家也认为，睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时，你得到的不只是工作时更加充沛的

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“三不”克服强迫症

如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到无聊而告退了。顺其自然不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向,去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。顺其自然不光是在症状到来时要为所当为,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。

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如何克服强迫症

如何克服强迫症1一般这种情况在每个人的身上都或多或少的有一些。怎么样克服余光强迫症1多鼓励自己。克服余光强迫症的第一步就是对自己的自我肯定，每天都可以自己在心理默默对自己说：我能行，我能克服这种行为，我是最棒的。

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