气舍穴 2个穴位能顺气活络 常按揉膻中穴可理气开胸

　　凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻(dàn)中穴和云门穴。

　　膻中穴：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处；又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间，平第四肋间隙。操作方法：以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际，进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可。

　　云门穴：此穴为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功。主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等。云门穴位于胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处。操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。

2个穴位能顺气活络 常按揉膻中穴可理气开胸

凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻(dàn)中穴和云门穴。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。云门穴位于胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处。操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。

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气穴穴位位置图

气穴的位置及图片气穴位于腹正中线脐下3寸；旁开0.5寸处。气穴的名词解释气穴，经穴名。气穴配阴陵泉穴、中极穴、膀胱俞穴：主要缓解治疗五淋、小便不利。气穴的按摩手法用大拇指按揉气穴100—200次，每天坚持，能够治腹胀。

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任脉之——会阴穴、气海穴

人体任脉二穴之——会阴穴、气海穴会阴穴会阴穴因处在两阴之间，又为冲脉、任脉、督脉相会之所，故名会阴穴。按摩和挤压会阴穴，可疏通体内脉结，促进阴阳气血交接与循环，能清利下焦湿热，通利膀胱、肠道气机，通调胞宫气血。提肛是主动地、有意识地挤压和按摩会阴穴的运动。气海穴在人体之中央，人体真气由此而生，是元气之源，所以补气首选气海穴。

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气大伤肝,生气时就来按摩七大“撒气穴”

我们都知道气大伤身，确切的说是气大容易伤肝，脾气大易引起肝气郁结，所以我们想要做好肝脏的保养就要学会正确的发泄，中医介绍，按摩身上的撒气穴，可以缓解压力，舒缓情绪，起到养护肝脏的效果。1、角孙穴、风池穴和太阳穴：3大穴位是头上的“撒气穴”。

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脾气大?教你七大“撒气穴”

生活压力大，难免不生气，但是有时候生气还有点莫名其妙，中医专家说不要紧，当脾气大，想生气的时候不妨按摩按摩下面的几个穴位，有助“撒气”。中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健

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气海穴位准确穴位图及作用

气海穴位描述在下腹部，前正中线上，当脐中下15寸。气海穴位准确位置图气海穴位的作用①腹痛，泄泻，便秘等肠腋病证.②遗尿、阳痿、遗精、滑精、月经不调、闭经、崩漏等妇科及前阴病证.③中风脱证、赢瘦无力等气虚病证。

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气穴

寻找方法：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，气穴位于下腹部，关元穴左右一指宽处。主治症状：气穴的主治症状为：生理不顺、腰部疼痛、冷感症等。该穴为人体足少阴肾经上的重要穴道。

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治疗小儿尿床——气海穴和关元穴

一般来说，宝宝在1岁半到2岁时，就能在夜间控制排尿了；即使是夜晚熟睡之后，他们也会醒来告诉妈妈我要撒尿，尿床现象已大大减少。可是有些宝宝三四岁了还在尿床，有的甚至一个月要尿床好几次，这就不正常了。特别是孩子进入幼儿园后，如果再经常尿床，很容易造成他的性格缺陷，所以要尽早治疗，

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