任脉之——会阴穴、气海穴
BY：Eleanor 2024-06-29 05:09:45 89 ℃
会阴穴
会阴穴因处在两阴之间，又为冲脉、任脉、督脉相会之所，故名会阴穴。是人的长寿大穴。
取穴：位于肛门与生殖器连线中间的凹陷处。
主治：小便不利、阴痛、阴痒、痔疮、脱肛、便秘、振狂、溺水窒息、昏迷等症。按摩和挤压会阴穴，可疏通体内脉结，促进阴阳气血交接与循环，能清利下焦湿热，通利膀胱、肠道气机，通调胞宫气血。有利于泌尿系统保健，可治疗男性疾患，如前列腺病、阳痿、遗精、早泄、痔疮、脱肛、疝气；也可治妇科疾患，如月经不调、尿频、尿失禁、下腹胀痛、产后昏迷等症，还能防治肠胃疾病。会阴是性机能的刺激中心，具有调节生理和生殖功能、提高性生活质量，锻炼肛门括约肌，延年益寿的功效。
按摩手法：分别用左右手中指点揉会阴穴，各按50下。提肛是主动地、有意识地挤压和按摩会阴穴的运动。
气海穴
气海穴是任脉上重要的补益元气的穴位。
取穴：肚脐下两指（1寸半)。气海穴顾名思义，就是人体元气的海洋， 中医有气为血帅，血为气母，气推血行之说。
主治：脑卒中脱证、腹痛、泄泻、便秘、遗尿、阳萎、遗精、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、疝气等症。
自古以来，中医以补充元气来调节阴阳平衡，能达到许多疾病不治而愈。气海穴在人体之中央，人体真气由此而生，是元气之源，所以补气首选气海穴。善治阳气不足、元气乏源所导致的虚寒、阻滞性疾病。经常顺时针和逆时针各按摩100-200次，艾灸气海穴20-30分钟，均能起到很好的补充元气、 健治病的效果。
任脉之——会阴穴、气海穴
人体任脉二穴之——会阴穴、气海穴会阴穴会阴穴因处在两阴之间，又为冲脉、任脉、督脉相会之所，故名会阴穴。按摩和挤压会阴穴，可疏通体内脉结，促进阴阳气血交接与循环，能清利下焦湿热，通利膀胱、肠道气机，通调胞宫气血。提肛是主动地、有意识地挤压和按摩会阴穴的运动。气海穴在人体之中央，人体真气由此而生，是元气之源，所以补气首选气海穴。
会阴穴怎么找，打通此穴贯通全身气脉之要隘
密宗认为密宗认为：它贯通全身气脉之要隘人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。会阴穴的位置在阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点。经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。由此可见，海底轮乃基础轮，是人体热能供应之源泉。会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。
会阴穴又称海底，具体位置在哪儿？
在人体密处有一个重要的穴道：海底。此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。会阴穴的位置在阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息、前列腺炎等症。其二是意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。
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