一大波儿好吃的来袭,亲们准备好了哦~
试问最最抵挡不住的诱惑是什么?排骨?排骨,还是排骨!!!排骨怎么做既简单又好吃呢,答案当然是排骨饭啦!荤素搭配,营养丰富,最最重要的是还很简单快捷,一起来看今天分享的这道排骨饭吧!
食材:
排骨、胡萝卜、青豆、玉米粒、生抽、食盐、鸡精
做法:
1、排骨洗净,焯水后备用;
2、胡萝卜切成小丁,与青豆、玉米粒装盘备用;
3、起锅加油煸炒排骨,加生抽调味调色,加盐等调味料进行调味即可;
4、将米淘洗干净,加入准备好的胡萝卜、青豆、玉米粒;
5、将排骨及汤汁一起加入电饭煲,没过米1.5cm即可;
6、按煮饭按钮,跳键后冷却再按一次,跳键后出锅,香喷喷的排骨饭就做好啦;
这样做的排骨饭非常鲜美,电饭煲也锁住了食材的营养,排骨也不会太硬,快来试试吧。
一大波儿好吃的来袭,亲们准备好了哦~试问最最抵挡不住的诱惑是什么?排骨?排骨,还是排骨!!!排骨怎么做既简单又好吃呢,答案当然是排骨饭啦!荤素搭配,营养丰富,最最重要的是还很简单快捷,一起来看今天分享的这道排骨饭吧!食材:排骨、胡萝卜、青豆
阅读:1118 收藏:39 分享:4
排骨米饭不仅做起来简单,而且味道很好,也有营养!米饭中的排骨也可以换成其他肉类,比如鸡肉或牛肉。排骨米饭的原料:新鲜排骨,速冻的青豆和玉米,普通米和糯米各半。排骨米饭的方法:1、准备原料。
阅读:4445 收藏:270 分享:343
双椒排骨的做法排骨可太常见了,红烧、糖醋、煲汤,这些都是餐桌上的“硬菜标配”。这几种口味吃多了偶尔也会想试试别的,“双椒煎排骨”就是一个很赞的选择,一共只用4步,煎到有点焦香的排骨配上够劲儿的盐粒和青、红椒,下饭程度谁吃谁知道!排骨洗净切好,炖煮后捞出。2|锅中倒上薄薄一层油,不要太多,排骨自己有油。4|将排骨放回,加入盐和葱段,略炒两分钟。
阅读:530 收藏:425 分享:125
排骨饭的适宜人群排骨饭由于是由排骨、米饭共同搭配而成的,当然是绝大部分的人群都可以放心吃的一道常见的人间美味。排骨饭当中,每100克就有180.33大卡,胆固醇就有71.07毫克,脂肪总量是11.96克,蛋白质8.88克;据数据可见,排骨饭的热量不算高,只是占了正常成年人一天当中应该汲取的热量的10%左右。
阅读:347 收藏:120 分享:47
4月28日讯,怎样煮大蒜来烤排骨呢?有什么营养价值的排骨?家中的吃货喜欢吃肉,尤其是嫩排骨,在家做的新式小菜蒜香烤排骨,香味诱人,下饭时,配上小菜和肉食,吃得真欢。怎样煮大蒜香烤排骨?有什么营养价值的排骨?欢迎关注小编的微信公众号!怎样煮大蒜香烤排骨?有什么营养价值的排骨?"主料:大葱、大葱、姜末、
阅读:945 收藏:355 分享:65
排骨是大家非常熟悉的一道食材,肉质松软,老少皆宜。排骨含有非常丰富的营养,也是进补的一道佳肴。我最爱的还是红烧排骨,鲜而不腻,尤其是炒过糖色的排骨,真真是色香味俱全,下饭的不二之选!友情提示一下,红烧排骨可别做少了哦,虽然提倡光盘行动,但少
阅读:1106 收藏:150 分享:81