更新时间:2024-11-01 09:56:51

补气壮阳 白菜虾仁汤——益气滋阳补肾壮阳

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在我们国家,几菜一汤都是我们餐桌上的标配,很多地区更是有无汤不欢的说法,我们在享受美味的同时,搭配上一些清淡的快手滚汤是非常不错的选择,为大家介绍一道不错的白菜虾仁汤,这道汤是非常的滋补的,下面我们就是一起来学习学习吧。

白菜虾仁汤的做法

材料:白菜、虾仁、油、鱼露、姜丝

做法:

1、虾冲洗干净后去壳,去虾肠。

2、虾仁用鱼露和油淹渍10分钟左右,待用。

3、锅里烧开水,把虾壳放入锅中,抓出上汤,煮过的虾壳捞出。

4、白菜洗净切小段,与姜丝一起放入虾汤里。

5、菜熟后放入虾仁,开锅后加鱼露调味。

白菜虾仁汤的营养价值

一、白菜的营养价值

1、白菜含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,起到很好的护肤和养颜效果。

2、白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

3、白菜中的一些微量元素可帮助抑癌抗瘤、预防癌症。

4、白菜能预防老年性动脉硬化和心血管疾病;白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡具有一定的治疗作用。

二、虾仁的营养价值

虾的营养是非常的丰富的,而且肉质松软,非常容易消化,这对于很多身体虚弱和病后需要调理的人群来说是非常不错的食物,而且虾中含有丰富的镁,是能够很好的保护心血管系统,它可减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,防止动脉硬化,很好的扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

我们在生活中经常换口味喝一些不同口味的汤也是不错的,白菜与虾一起熬汤,清甜可口、润肺滑肠,所以这是一道非常不错的汤品,我们在生活中也是可以学习制作,在朋友、家人、同学面前露一手,美味营养还滋补。

白菜虾仁汤——益气滋阳补肾壮阳

白菜虾仁汤——益气滋阳补肾壮阳

白菜虾仁汤的做法材料:白菜、虾仁、油、鱼露、姜丝做法:1、虾冲洗干净后去壳,去虾肠。白菜虾仁汤的营养价值一、白菜的营养价值1、白菜含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,起到很好的护肤和养颜效果。

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壮阳狗肉汤:补中益气,温肾助阳

壮阳狗肉汤:补中益气,温肾助阳

做法将狗肉2000克洗净,整块下锅,沸水煮透后放入凉水内,洗净血沬,取出晾干后切成小长方块。生姜、葱白洗净,分别切片、切段;将锅置火上,放入狗肉、姜片煸炒,烹入黄酒炝锅。食用方法:分装10份,早、晚各食用1份。功效补中益气,温肾助阳。适用于阳气偏衰,精神不振,腰膝酸软等。狗肉性温,含有蛋白质、脂肪、嘌呤类、肌肽等成分,具有补中益气、温肾助阳的功效;莬丝子性平,具有补肝肾、益精髓、明目等功效;附片性大热,具有回阳补火、温肾助阳、祛寒止痛的功效。本药膳适宜于秋冬季服用,阴虚阳亢者禁用,尿酸高的痛风者慎用。

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香菇炖羊肉——补肾壮阳滋补气血

香菇炖羊肉——补肾壮阳滋补气血

肉食大家都知道的吧,可以滋补气血,而且还可以补充丰富的营养物质哦。香菇炖羊肉的具体的做法和它的营养价值,相信大家看了以后也有所了解了吧,羊肉的养生作用很大,搭配香菇不仅可以缓解贫血,补肾壮阳滋补气血抗衰美容,适合容易上火的人群食用哦。

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香菜鲇鱼粥——滋阴补气补肾壮阳

香菜鲇鱼粥——滋阴补气补肾壮阳

香菜鲇鱼粥的功效与作用鲇鱼有滋阴养血、补气、开胃的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物,营养丰富,美味浓郁。香菜具有特殊的香味,是人们最熟悉不过的提味蔬菜;鲇鱼是催乳的佳品,具有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后滋补的必选食物。香菜鲇鱼粥的具体的做法,是不是已经都了解了呢,对于它的好处和营养的功效,上面小编也已经给大家具体的介绍了,可以说它是很有营养,而且具有滋补作用的一种吃法,滋阴补气补肾壮阳利尿通便。

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当归羊肉汤——补气养血补肾壮阳

当归羊肉汤——补气养血补肾壮阳

当归羊肉汤当归羊肉汤所需材料主要食材羊肉、当归、枸杞子、红枣、盐、鸡精当归羊肉汤的做法1、羊肉洗净,切件,汆水;当归洗净,切块;红枣、枸杞子洗净,浸泡。当归羊肉汤的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单最重要的是它的营养价值是很高的,不仅可以不从各种的营养物质.而且还可以有补气养血补肾壮阳养肝的作用,大家不妨试试,有益身体健康。

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红参三鞭汤:大补元气,补肾壮阳

红参三鞭汤:大补元气,补肾壮阳

材料红参20克,牛鞭1条,鹿鞭1条,黄狗鞭1条,猪瘦肉500克,大枣5枚,葱段15克,盐3克,味精2克,料酒15克。红参浸软切片,大枣去核洗净,与三鞭、猪瘦肉、葱段、料酒一同放入炖盅内,加适量开水,炖盅加盖,文火隔水炖8小时,加盐、味精调味即成。性味归经红参性温,味甘、微苦,归脾、肺、心经。食性配伍外感表证,阴虚阳亢,痰湿实热内盛者禁用。养生堂提示此汤能大补元气、补肾壮阳。《本草纲目》记载:牛鞭主治“妇人漏下赤白,无子”,“男人阳痿、早泻”,“补肾壮阳,固本培元”。

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猪肉干贝汤——补气活血补肾壮阳

猪肉干贝汤——补气活血补肾壮阳

猪肉干贝汤功效与作用海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。猪肉可以提高免疫力,和干贝一起吃,可以缓解贫血,还可以有提高体质的作用,具有提高免疫力的作用,还可以有滋阴补虚的作用,具有镇静安神的效果。关于猪肉干贝汤的做法大家都学会了吧,方法简单,营养价值高,所以我们可以经常食用,适合的人群也是比较广泛的哦,补气活血强身健体补肾壮阳,想要健康,需要懂得一些食物的搭配技巧,这样才能营养均衡,得到满足。

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参熟鹿茸酒——益气补血补肾壮阳

参熟鹿茸酒——益气补血补肾壮阳

参熟鹿茸酒的功效与作用大补元气,人参味甘、微苦,性微温,有大补元气、补脾益肺、生津、安神的作用。参熟鹿茸酒诸药与酒合用,共奏益气补血、补肾壮阳之功效。参熟鹿茸酒小编给大家具体的介绍了,方法简单,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,益气补血补肾壮阳补元气,大家赶紧行动起来吧。

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大米海参粥——补肾壮阳滋阴补气

大米海参粥——补肾壮阳滋阴补气

海参的蛋白质还是比较高的,那么如何做海参粥呢,下面的这道大米海参粥就是可以滋阴补气提高免疫力的食谱。大米海参粥的功效与作用海参具有补肾益精、滋阴健阳、养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。大米海参粥此粥具有补肾壮阳、调节免疫力、健脾养胃、养血益精、补中益气的功效。上面介绍了大米海参粥的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以健脾养胃,而且还可以调节人体的消化功能,补肾壮阳滋阴补气提高免疫,适合老年人食用,还有保健养生抗衰的效果。

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补肾壮阳的药酒 滋补气血强体质

补肾壮阳的药酒 滋补气血强体质

先将各种药材分别用清水洗干净,隔水蒸20分钟,摊凉后放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日后即可饮用。将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。

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