健康
利尿消肿 利尿通淋的食物是首选
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如何利尿消肿呢，很多人都有浮肿的表现，特别是早晨起床以后，会感觉到全身浮肿的情况，眼睛啊还有脸部比较明显，那么如何消肿呢，下面的这些具有利尿通淋的食物你可以试试，具有利尿消肿的作用和效果，来看看吧。
西兰花
西兰花营养丰富且全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。维生素C能够促进消化吸收，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，降低血脂。
白萝卜
白萝卜的营养成分相当丰富，钙质的含量是菠菜的4倍，维生素C是柠檬的10倍以上，铁含量是肝脏和鳗鱼的3倍，维生素B1比豆桨多60%，维生素B2则是牛肉的2倍。而且同样富含胡萝卜素，辛味成分能刺激血液循环，加速新陈代谢。解毒排毒，利尿，改善便秘，都是白萝卜的减肥特色哦!白萝卜可以有补充纤维素的作用，对于促进代谢促进食欲有帮助，还可以起到消肿的效果，对于提高体质有好处。
西瓜
味甘，性寒，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既适用于夏日保健，又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助治疗。如果把西瓜皮留着，熬汤喝效果更佳。吃西瓜可以有利尿的作用，对于预防高血压和肾炎有好处。
利尿通淋的一些食物，你都知道了吧，这些食物具有很好的保健功效和作用，对于利尿消肿有好处，除了这些食物以外，大家要注意饮食的调理，养成良好的生活习惯，晚睡前不要大量的饮水，以免导致水肿的情况。利尿通淋的食物，上面的这三种利尿消肿的食物是首选哦。
利尿通淋的食物利尿消肿是首选
维生素C能够促进消化吸收，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，降低血脂。利尿通淋的一些食物，你都知道了吧，这些食物具有很好的保健功效和作用，对于利尿消肿有好处，除了这些食物以外，大家要注意饮食的调理，养成良好的生活习惯，晚睡前不要大量的饮水，以免导致水肿的情况。利尿通淋的食物，上面的这三种利尿消肿的食物是首选哦。
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最好的利尿消水肿药,利尿药有何用途
一、常用的利尿药物有哪些利尿药分哪几类?常用的药物有哪些?正常人每日排出的尿量约1—2升，仅为肾小球滤过液的1%，99%的滤过液被肾小管重新吸收回人体内，因此，只要减少重吸收的1%，则尿量就可以增加1倍，作用非常明显，所以多数利尿药都是通过
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西瓜,利尿/助消化/消水肿
西瓜堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能
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茶叶粥：化痰消食，利尿消肿
做法取茶叶10克先煮取浓汁约1000克。去茶叶，在茶叶浓汁中加入粳米50克、白糖，再加入水400克左右，同煮为稀稠粥。食用方法每日2次，温热食。功效化痰消食，利尿消肿，益气提神。适用于急慢性痢疾、肠炎。此粥有提神兴奋作用，所以睡前不宜食。产妇哺乳期及习惯性便秘者忌食。
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夏日利尿吃什么？5大食物助你利尿消肿
5、西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
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慈姑烧排骨有利于利尿消肿
功效：慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食物，含有多种维生素、微量元素，能够清除人体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的功效，将慈姑和富含蛋白质的排骨同煮，可以起到很好的利尿消肿的功效。
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凉拌鸡丝粉——利尿消肿助消化
来看看凉拌鸡丝粉的做法，可以有利尿的作用，同时也可以健脾胃，助消化，来看看他的做法的，可以提高体质。4凉粉用刀切成条，上面放上鸡丝、黄瓜丝、红椒丝，调入辣椒油、芝麻、醋、盐、白胡椒粉、香油拌匀即可食用。功效与作用绿豆粉具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。凉拌鸡丝粉具有健脾开胃、消暑止渴、润肠通便、利尿消肿、温中益气的功效。
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消肿利尿方法
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。依据症状表现不同而分为阳水、阴水二类，常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍及内分泌失调等疾病。下面，大家一起来看看吧。消肿利尿方法红豆红豆可用于治疗心脏性和肾脏性水肿
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