健康
清热除湿 黄花菜鲜根汁清热利湿去除湿疹
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湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，发病时瘙痒剧烈，发病位置以四肢、肛门、阴囊处最为常见，多因接触过敏源而引发。湿疹分为慢性和急性两种，慢性湿疹多由急性湿疹演变而来，病程较长，表现为皮肤出现干燥、粗糙、苔藓样变、色素沉着等；急性湿疹发病较急，可发生在全身任何部位，起初为片状红斑，以后会逐渐发展为丘疹，有灼痒感。
偏方1、黄花菜鲜根汁清热利湿
原料
黄花菜鲜根30克
做法
将黄花菜鲜根放入锅中，加入清水适量煎熬，去渣取汁。
功效
黄花菜又名金针菜、萱草、忘忧草，中医认为黄花菜性平、味甘、微苦、归肝、脾、肾经，有清热利尿、解毒消肿、止血除烦、养血平肝、利水通乳、清利湿热等功效。
偏方2、绿豆方主治湿疹流黄水者
原料
绿豆粉、香油各适量
做法
将绿豆粉炒黄，然后将其自然晾干，再用香油搅拌敷在患处。
功效
此方具有清热祛湿的功效，对治疗湿疹有很好的疗效。
黄花菜鲜根汁清热利湿去除湿疹
偏方1、黄花菜鲜根汁清热利湿原料黄花菜鲜根30克做法将黄花菜鲜根放入锅中，加入清水适量煎熬，去渣取汁。功效黄花菜又名金针菜、萱草、忘忧草，中医认为黄花菜性平、味甘、微苦、归肝、脾、肾经，有清热利尿、解毒消肿、止血除烦、养血平肝、利水通乳、清利湿热等功效。功效此方具有清热祛湿的功效，对治疗湿疹有很好的疗效。
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刮痧六穴位清除湿热
刮痧的部位是根据疾病本身而定的，但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。玉石刮痧板玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。刮痧六穴位清除湿热血海穴：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。
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能够清热除湿的食物 利湿止泻效果好
吃苦瓜可以有利湿止泻的效果，而且还能排毒祛湿的哦。冬瓜含有的水分多，适合夏季食用，可以去除水肿，还可以利湿止泻。关于利湿止泻的一些食物，你都知道了吧，可以看出的是利湿止泻的食物可以起到很好的保健的作用和调理的效果哦。
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豆鼓鸭肉——去燥清热除湿
豆鼓鸭肉吃起来咸而不腻，是一道很好吃的家常的粤菜。制作方法食材：烤鸭脯肉200克、青红椒100克、葱丝25克、淡豆豉50克、手工面150克、蒜泥、精盐、生抽、白糖、醋、芝麻酱、熟芝麻、红油、花椒面、香油、色拉油各适量1.烤鸭脯肉切成粗丝，青红椒一半切二粗丝，一半切成细丝，细丝放入清水中浸泡片刻。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用，经常吃还是可以很好的去燥清热除湿。
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刮痧六大穴位清除湿热
重症特别是危重症，要根据病情施以救治，这时不宜刮痧。刮痧六大穴位清除湿热血海穴：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。
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木瓜瘦肉汤：祛湿除痹，祛暑滋润，清利湿热
原料瘦肉450克，玉竹15克，木瓜300克，淮山15克，薏米10克，食盐适量。制作过程瘦肉洗净，切块，飞水。木瓜去皮，去核，洗净，切块；薏米、玉竹、淮山洗净，浸泡1小时。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有健脾利水、祛湿除痹、祛暑滋润、清利湿热、润肠通便之功效；特别适宜湿疹、屈伸不利、水肿、脚气者饮用。
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去除湿气吃什么,推荐十种清热利湿食物
湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等，其清热利湿解毒作用较缓和，除湿热体质之人外，也适合普通人群在夏季桑拿天食用。
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能够清热除湿的食物利湿止泻效果好
吃苦瓜可以有利湿止泻的效果，而且还能排毒祛湿的哦。冬瓜含有的水分多，适合夏季食用，可以去除水肿，还可以利湿止泻。关于利湿止泻的一些食物，你都知道了吧，可以看出的是利湿止泻的食物可以起到很好的保健的作用和调理的效果哦。
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