健康
补脾健胃 健脾和胃汤：健脾和胃，补中益气
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材料
胡萝卜、糖适量（根据小儿年龄取料）。
做法
将胡萝卜洗净，切开，剔去白茎，切成丝或小块。
将胡萝卜丝（或小块）置锅内煮烂，用纱布挤压过滤，将挤压后的萝卜泥状物（汁）加水或米汤（按1:2比例），放糖煮3分钟即可。
服法
轻度腹泻，两餐之间饮服，每日3~4次，每次100~500毫升，小儿酌减；中度腹泻，可和牛奶交替食用，上顿胡萝卜汤，下顿牛奶，两者量同；重度腹泻停用其他食物，只饮胡萝卜汤。
性味归经
胡萝卜性平，味甘，归肺、脾经。
食性配伍
酒与胡萝卜不宜同食，会致肝病。脾胃虚寒者，不可生食。
养生堂提示
此汤能健脾和胃、补中益气。可辅治小儿慢性腹湾。胡萝卜可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠、通便防泄。
健脾和胃汤：健脾和胃，补中益气
材料胡萝卜、糖适量。做法将胡萝卜洗净，切开，剔去白茎，切成丝或小块。服法轻度腹泻，两餐之间饮服，每日3~4次，每次100~500毫升，小儿酌减；中度腹泻，可和牛奶交替食用，上顿胡萝卜汤，下顿牛奶，两者量同；重度腹泻停用其他食物，只饮胡萝卜汤。性味归经胡萝卜性平，味甘，归肺、脾经。食性配伍酒与胡萝卜不宜同食，会致肝病。脾胃虚寒者，不可生食。养生堂提示此汤能健脾和胃、补中益气。胡萝卜可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠、通便防泄。
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冬日进补先健脾胃6款豆类补脾益胃
充足的气血是女人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃=养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。下面，小编为你推荐补脾益胃的6种豆类食品。俗话说“冬令进补”，立冬刚过，不少人已经开始准备今年冬季的进补计划。不过，想要进补有好效果，你要先
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怎样健脾养胃,健脾养胃补肾粥有哪些
一、怎样健脾养胃脾胃不和属于一种严重的脾胃病，如果我们一直不管，日积月累不愈的话，不仅仅会严重的影响了人们的身体健康，其实还是会对人们的身体上造成不少的胃病症状的衍生，所以，怎样健脾养胃是很重要的，毕竟生活上脾胃不合等脾胃病的病因，主要就是
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三种补脾食物健脾胃补虚劳
所谓脾病，乃指脾虚为病之义。糯米可以有保护肠胃的作用，而且还可以补虚劳，对于提高体质有好处，而且还可以有很好的保健的作用。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。
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健脾胃补肾的补脾肾的食材
山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。红薯补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯可以有补脾的作用，对于缓解乏力气虚不足有好处，而且还可以有补肾的效果，是不错的养生食材。脾胃不和肾虚的情况可以吃土豆，可以保护肠胃，还可以有很好的提高体质，补虚劳的效果。
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冬日进补关键健脾胃 六种豆类新吃法补脾益胃
冬季进补这是人人都知道的常识，如果你吃的再多再好身体吸收不了那就如同白吃了一般，想让你吃的滋补食物都被肠胃吸收那就要保证你的脾胃健康，生活中健脾的食物有哪些?冬季如何补脾益胃?不妨多吃豆类食品。下面小编给大家推荐的这六款豆类食物，冬季经常食用可以达到健脾养胃的作用。在豆类食物中，黄豆可谓是一个主角。中医认为，黄豆性味甘平，归脾经和胃经，有清热利尿和解毒的功效，它对于胃中积热、厌恶油腻有很好的疗效。有补益脾胃、调中固肠的功效，适于脾胃气虚引起的便溏、消瘦的人食用。
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健胃三圆汤——健脾养胃补血安神
食物的种类有很多，不知道大家是否爱吃鹌鹑蛋呢，是很常见的一种蛋类它可以促进食欲，而且还可以健脾养胃，大家都是如何食用呢，可以煲汤，补血安神，来看看健胃三圆汤的做法吧，可以健脑益智。健胃三圆汤健胃三圆汤所需材料辅助佐料鹌鹑蛋、话梅、桂圆、红枣健胃三圆汤的做法1、将鹌鹑蛋去皮洗净，话梅肉、桂圆肉、红枣清理干净备用。健胃三圆汤的功效与作用三圆汤是由鹌鹑蛋、桂圆和红枣制成的一道汤品，它可以增强体质，还可以补气补血，是一道非常滋补的汤品。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。
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补脾健胃保健康
番茄豆芽牛肉片汤【材料】：黄豆芽、番茄、牛肉各200克，姜2片。【调料】：a：盐、白糖各2小匙，淀粉半大匙，酱油1大匙。b：盐适量。【做法】：黄豆芽洗净，沥干水分，用锅炒一炒（不加油），盛起待用。牛肉洗净，沥干，切薄片，加调料a腌5分钟。番
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冬季进补佳品,补肾养胃健脾胃病
冬季是进补的好时节，很多朋友都知道进补选取的食材非常重要。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分。山药富含黏蛋白、
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食疗调脾胃,助你脾胃健康补血充足
人体的气血都是由脾胃将食物转化而来的，如果脾胃受损，那么就会一说到人体的气血，气血充足是身体健康的基础，这么说来，脾胃虚弱势必会影响到身体的健康，那么我们该如何调理脾胃呢?下面就为大家介绍调理脾胃的饮食方案!先说说大多数脾胃虚弱的症状：畏冷
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