健康
温补肝肾 羊肾强骨汤：温阳固精，补肝肾
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材料
羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
做法
将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎。
杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放沙锅内，加水适量及葱、姜、料酒。
炖至熟透后，加入盐、味精调味。
服法
空腹服。
性味归经
五味子性温，五味咸备，归肺、肾二经。
食性配伍
《本草新编》：五味子生津止渴，强阴益阳，生气除热，止泻痢有神。但不宜多用，多用反无功，少用最有效。尤不宜独用，独用不特无功，且有大害。必须同补药同入汤丸之内，则调和无碍，相得益彰耳。
养生堂提示
此汤能温阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精，伴腰膝酸软、筋骨无力等症。李时珍在《本草纲目》中说：“酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。”
羊肾强骨汤：温阳固精，补肝肾
材料羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。做法将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎。炖至熟透后，加入盐、味精调味。性味归经五味子性温，五味咸备，归肺、肾二经。食性配伍《本草新编》：五味子生津止渴，强阴益阳，生气除热，止泻痢有神。但不宜多用，多用反无功，少用最有效。必须同补药同入汤丸之内，则调和无碍，相得益彰耳。养生堂提示此汤能温阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精，伴腰膝酸软、筋骨无力等症。李时珍在《本草纲目》中说：“酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。”
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羊肾杜仲汤：温阳固精，补肝肾
材料羊肾2个，杜仲12克，五味子5克，盐3克。做法将羊肾剖开去筋膜，浸泡，洗净后切碎。杜仲、五味子装入纱布袋子内，扎好口，羊肾与药袋同放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸，改文火炖至肉熟透，加盐调味，空腹食用。性味归经羊肾性温，味甘，归肝经。食性配伍阴虚火旺者忌用。表邪未解、内有实热、咳嗽初起以及麻疹初发者忌用。养生堂提示此汤能温阳固精、补肝肾、强筋骨。用于肾虚腰腿酸痛、阳痿遗精、胎动不安、腰肌劳损、卵巢功能低下、习惯性流产等病症的辅助治疗。
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小雪节气重温补益肾食疗方补肝肾润五脏
今天是冬季的第二个节小雪，从这时候其气温下降，开始降雪，但是雪量不大因此为小雪，小雪过后天气寒冷，人们也要注意保暖御寒，在这个时节应该吃一些具有温补益肾功效的食物，下面中医推荐四款食疗方，帮助你补肝肾，润五脏，益气力。将黑豆及羊肉倒入炖盅内，加入当归，同时加入切碎的桂圆肉，隔水炖上3小时即可。
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冬季吃羊肉温补脾胃滋补肝肾
羊肉的食疗价值非常高，可以帮助人们温补脾胃、温补肝肾、补血温经，还可以保护胃黏膜、补肝明目。冬季吃羊肉温补脾胃滋补肝肾温补脾胃：冬季吃羊肉可以帮助脾胃不舒服的人们调理脾胃、暖胃，羊肉用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。冬季吃羊肉还不能同时喝茶，肝病患者不要吃羊肉。
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常吃羊头肉温补脾胃滋补肝肾
羊头肉是小吃中的精品，吃羊头肉对人体有很多的好处，因为羊头肉性温，所以吃羊头肉可以暖胃暖身，还可以温补肝肾。常吃羊头肉温补脾胃滋补肝肾羊头肉营养价值非常高，人们在冬季是非常喜欢吃羊肉的，因为羊肉不仅可以增加人体的热量，还可以帮助人们抵御寒冷，羊头肉也是人们非常喜欢吃的。羊头肉还可以温补肝肾，肾虚导致的腰膝酸软冷痛和阳痿等患者吃羊头肉可以补肾壮阳。
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韭菜炒鸡蛋,温补肝肾养心补血
贫血是常见的疾病，贫血会给健康带来极大的威胁，我们一定要积极的调料贫血的症状，女性朋友是贫血的易发人群，那么我们该如何补血呢?饮食调理是最佳的补血方案，下面就为大家介绍7款补血食谱。一、美味羊肉驱寒清汤材料：羊腿骨（一般菜市场都有地卖，大概在3-5元左右/斤），羊肉，豆腐，白菜，香菜。配料：盐，料酒
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春食韭菜温补肝肾
推荐温补肝肾食谱韭菜炒豆腐材料豆腐400克，韭菜100克，葱花、姜丝、植物油、盐各适量。韭菜炒虾仁材料韭菜200克，虾仁50克，植物油、盐各适量做法1、虾仁洗净，沥干水分；韭菜洗净，切断备用2、锅中加油烧热后，放入虾仁煸炒2分钟，放入韭菜，大火翻炒至熟烂，出锅前撒盐炒匀即可功效韭菜炒虾仁有降血压的功效，适合高血压患者食用
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苁蓉山萸酒——温补肝补肾益精养血
肉苁蓉是一种中药材，也是一种滋补的食材，很多人都用它来泡酒啊或者是泡茶食用，可以有提高体质的作用，它的作用是可以有温补肝肾的功效哦，来看看苁蓉山萸酒的做法吧，有补肾养血的作用，来看看它的一些具体效果。苁蓉山萸酒功效与作用肉苁蓉味甘、咸，性温;归肾、大肠经;能补肾阳，益精血，润肠通便;用于治疗阳痿。苁蓉山萸酒肉苁蓉、山萸肉二者与酒合用，共奏温补肝肾、益精养血之功。苁蓉山萸酒的好处有很多，可以有补肝肾的作用，对于提高人体的免疫力是有帮助作用的，而且也可以有润肠通便的效果，赶紧试试吧、
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羊肾杜仲汤：温阳固精，补肝肾，强筋骨
材料羊肾2个，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。做法将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎。炖至熟透后，加入盐、味精调味。性味归经羊背性温，味甘，归肾经。食性配伍羊肾补肾气益精气，杜仲补肝肾强腰膝，同用补肾强腰。适用于肾虚腰痛，表邪未除。内有实热，咳嗽初期不宜用五味子。阴虚火旺者慎用杜仲。养生堂提示此汤能温阳固精、补肝肾、强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精伴腰膝酸软、筋骨无力等症。
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