健康
凉拌鱼腥草
菜系及功效：清爽凉菜凉拌鱼腥草的制作材料：主料：鱼腥草盐,酱油,醋,白糖,鸡精,红油,干辣椒凉拌鱼腥草的特色：酸辣稍甜，清淡爽口，是夏季餐桌上的一道佳品。教您凉拌鱼腥草怎么做，如何做凉拌鱼腥草才好吃1、将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用;2、将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用;3、将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒油拌匀，即可食用。贴士：食用时鱼腥草只能吃白根和叶，食用时必须用冷水泡，消除异味。
凉拌鱼腥草
菜系及功效：清爽凉菜凉拌鱼腥草的制作材料：主料：鱼腥草盐,酱油,醋,白糖,鸡精,红油,干辣椒凉拌鱼腥草的特色：酸辣稍甜，清淡爽口，是夏季餐桌上的一道佳品。教您凉拌鱼腥草怎么做，如何做凉拌鱼腥草才好吃1、将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶
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莴笋鱼腥草凉拌一起吃吗
一、莴笋鱼腥草凉拌一起吃吗在平时生活中国食用莴笋和鱼腥草的时候是可以尝试着将这两种食材放置在一起食用的，因为鱼腥草和莴笋中含有的营养物质含量虽然比较丰富，但是相互之间并不会并不会出现相克的情况，所以在平时生活中即使是将鱼腥草和莴笋这两种食材放置在一起食用也不会对人体健康有什么不利的影响，所以在平时生活中的话可以尝试着将鱼腥草和莴笋一起烹制食用。以及葱蒜和将一起搅拌均匀之后即可食用。
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吃凉拌鱼腥草可以喝酒吗
吃凉拌鱼腥草后可以喝酒吗一般来说如果吃了鱼腥草后，不建议再进食一些生冷辛辣的食物，吸烟喝酒也是不可以的，因此吃完凉拌鱼腥草后不建议喝酒。上述就是针对吃凉拌鱼腥草能不能喝酒进行的探讨，通过本文可以看出吃鱼腥草后最好不要喝酒，以防产生不良的反应。另外鱼腥草中还含有少量的内酰胺，如果大量的食用也会直接刺激到肠胃和肾脏，引发一些肾脏疾病等。
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凉拌鱼腥草具有清热解毒功效
功效：鱼腥草性寒凉、味辛，含有挥发油、癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份，对各种病菌有很好的抵抗作用，具有清热解毒的功效，将鱼腥草凉拌，不仅做法简单，酸辣可口，还能提高人体的免疫力与抗病能力。
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节后清热小食：凉拌薄荷鱼腥草饮食之道
薄荷：最大的作用就是清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化，特别适合在盛夏食用，能清热解暑；新鲜薄荷可以生食，味道浓郁，但是食用过量容易造成腹泻。鱼腥草：是西南一带比较常见的菜，现在在北方的市场上也能找到了因为它有清热解毒的功效，所以不论入
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凉茶配方,鱼腥草的凉茶配方
一、三款常见的凉茶配方1、王老吉：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。2、夏桑菊
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鱼腥草海蜇拌莴苣
配方：鲜鱼腥草l00克莴苣(莴笋)300克海蜇100克盐5克姜5克葱5克酱油10克醋5克芝麻油5克大蒜10克制作：1．把鱼腥草洗净，去掉黄叶及老化部分；海蜇洗净，煮熟，切丝；姜切丝，葱切段。2．将莴苣去黄叶，剥去皮，洗净，切细丝，加入盐2克，腌渍20分钟，用手挤干水份，待用。3．把海蜇、鱼腥草、莴苣
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鱼腥草拌莴笋清热解毒
配料鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。做法鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10
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鱼腥草拌莴笋——心烦上火必选食谱
莴笋是一种很常见的食材，一般在春季食用率比较高的呢，可以起到很好的保健的作用，补充丰富的维生素啊或是矿物质等等的一些营养元素，对于促进食欲有好处，今天介绍鱼腥草拌莴笋的做法，可以有预防上火的作用和效果。鱼腥草拌莴笋食材：鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、香油各适量。关于鱼腥草拌莴笋的做法是不是很简单呢，方法简单，而且营养价值也高，适合的人群也丰富，具有补充丰富碳水化合物的作用，而且还有维生素和纤维素等等的营养物质，预防心烦上火是不错的养生选择，大家不妨试试看吧。
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夏日也能吃出美和健康,鱼腥草拌莴笋利湿祛痰
夏天吃鱼腥草拌莴笋利湿祛痰鱼腥草拌莴笋，就是一道有效降火的夏季养生食谱。鱼腥草和莴笋富含多种营养物质，并具有清热解毒，排脓消痈、利尿通淋的功效。鱼腥草作菜，生食最佳，其香气独特、口感别具、风味适口可人。
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