喝茶是很多人的一种生活习惯,而且喝茶也是一门很深的学问,不同的茶能给身体带来不同的功效。茶水中含有身体需要的微量元素,根据茶叶特征的不同,茶叶又分为白茶,绿茶,红茶和黑茶。那养生保健茶有哪些呢?下面就来看一看天目湖白茶的营养功效吧。
天目湖白茶是普通茶的一半,采用了普通绿茶的嫩叶制作而成的,主要产于天目湖旅游区的南山竹海旁的丘陵山区。它形如凤羽,色如玉霜,品质独特,具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂等营养功效,是不可多得的保健茶,深受消费者的青睐。
天目湖白茶主要特征
白茶属于绿茶类,但与中国六大茶类之一“白茶类”中的白毫银针、白牡丹有着本质的区别,是两个完全不同的概念。白茶类白茶是用普通绿茶的嫩叶制作而成的带白毫的茶叶,其色白只是一种加工工艺。而白茶的色白由其品种而来,是与生俱来的。白茶是茶树的珍稀品种,也是茶叶的名贵品名,她属于“绿茶类”,和传统的“白茶类白茶”不可同日而语。普通的绿茶每年可根据季节采摘多次,而白茶一年只能采摘一次,且产量很低,亩产一般只在20斤左右。
天目湖白茶营养功效
1、延年益寿:茶叶中微量元素锰、锌、硒,维生素c、p、e及茶多酚类物质,能清除氧自由基,抑制脂质过氧化,因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。
2、防辐射:茶叶中的脂多糖具有防辐射功效。吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力3、抗癌:绿茶中的多酚类化合物可以对一种参与特定癌症形成的分子起到抑制作用。
4、解毒:神农尝百草,遇七十二毒,得茶而解之
5、降血压:茶叶加工形成的a一氨基丁酸具有降血压的作用。
6、瘦身:英国一份营养调查结果显示,长期享用下午茶的女人更苗条据了解,茶含有脂肪酸除脂解腻。
7、防口腔异味:茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,从而有效地防止口腔异味。
8、坚固牙齿:茶叶中含氟量较高,这对预防龋齿,护齿、坚齿,都是有益的。
9、治疗粉刺:绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用,成了治疗粉刺的上佳选择。
喝茶的注意事项
茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
晚上最好不喝绿茶属。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
看了上面的介绍,朋友们知道天目湖白茶的营养功效了吧?天目湖白茶既可以解毒瘦身,还能起到降血压的功效,所以身体虚胖和血压高的人群可以放心的引用。因为茶水中含有的碱性茶多酚刺激性比较大,所以肠胃不好或者睡眠不好的人应该钱喝茶水。
喝茶是很多人的一种生活习惯,而且喝茶也是一门很深的学问,不同的茶能给身体带来不同的功效。茶水中含有身体需要的微量元素,根据茶叶特征的不同,茶叶又分为白茶,绿茶,红茶和黑茶。那养生保健茶有哪些呢?下面就来看一看天目湖白茶的营养功效吧。天目湖白
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天目湖白茶属于绿茶的白化品种,茶外形细秀略扁,色泽绿润、透显金黄;内质香气栗香馥郁,汤色鹅黄、清澈明亮,滋味鲜爽且醇,叶张玉白、茎脉翠绿。天目湖白茶具有独特的感官品质:外形细秀略扁,色泽绿润,透显金黄;内质香气栗香馥郁,汤色鹅黄,清澈明亮,滋味鲜爽且醇,叶张玉白、茎脉翠绿。天目湖白茶经理化分析,成品
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而要知道,要最好地发挥白茶的饮用功效,坚持是很重要的哦,所以白茶的饮用可以天天喝的哦。但是,虽然可以天天饮用白茶,但是我们也要注意适量饮用,不要造成过量饮用,损害我们的身体哦。白茶有提神的作用,所以夜间或者临睡前也不要喝茶啦,不然我们会睡不好的哦。
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虽然白茶花的功效很多,作用也挺大的,可是白茶花可以天天喝吗?答案是不可以的。一般健康的成年人,平时又有饮茶的习惯,一日饮茶6-10克之间,分二、三次冲泡较适宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人,也可适当增加茶叶用量。反之,体弱多病的人,心动过速、神经衰弱、缺铁性贫血患者就应该少喝、甚至不喝茶,孕妇和儿童饮茶量应适当减少。
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我们平时喝绿茶、红茶、花茶,就是很少听人说喝白茶,我国茶叶分六大类:绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类,白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍,相对于绿茶来说,白茶由于制作工艺简单,保留了茶叶中的更多营养成分。白茶及其功效所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时,茶叶和茶芽都比较稚嫩
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