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龙利鱼的做法 烤
烤龙利鱼的做法
龙利鱼给人们的感觉，总是只能看到鱼的身体，却很少看到鱼头，因为龙利鱼可食用部分非常多，除开鱼头，其实鱼身才是人们最爱吃的。接下来为大家介绍烤龙利鱼的做法，喷香到你无法抵挡。
烤龙利鱼的做法
准备材料：龙利鱼一条、亨式烧烤酱、黑胡椒烧烤腌料、生粉、柠檬片2片
做法：
1、一般能买到的龙利鱼都已经是冰冻到硬硬的了，所以要做好吃的，就先要将龙利鱼解冻。
2、解冻后，将龙利鱼洗干净，用提前准备的厨房吸水纸擦干，一定要吸干水分，这样才不影响口感。
3、将鱼放入大的锅中，撒上黑胡椒烤肉粉，腌制10分钟入味。
4、腌好的鱼上撒上一些生粉。
5、准备平底锅，加热后放少许油，放入龙利鱼，调成小火煎鱼，其中煎到一面稍微金黄，就翻到另一面继续煎。
6、待到煎到八成熟时倒入烧烤酱，再煎熟表面上色后就可以出锅了。
炸龙利鱼排的做法
说到龙利鱼，除开清蒸之外，要数最吸引广大吃货的，就是香酥龙利鱼排了！不得不说，金黄色的鱼排散发着阵阵的香味。下面我们赶紧来看看香酥龙利鱼排的做法吧！
准备材料：龙利鱼适量、鸡蛋适量、面粉适量、面包糠适量、装饰用蔬菜适量、盐适量、胡椒粉适量
做法：
1、先将龙利鱼去头剥皮，切下肉片，用盐和胡椒粉腌制15分钟。
2、将龙利鱼肉片两面都蘸上干面粉，再泡鸡蛋液，然后裹上面包糠，只是看到就觉得好好吃。
3、准备炒锅，放入较多的油，等油6-7成熟之后，就逐块放入鱼块炸到金黄色。
4、然后就可以捞出沥油，用装饰摆盘，最后在上面挤上番茄酱就可以了。
小窍门：
1、龙利鱼刺很少，肉质鲜美，炸制相当美味，火不必太大，鱼肉容易熟。
2、入锅时要油温够热，否则鱼肉容易碎且吃油！
烤龙利鱼的营养价值
很多人都喜欢吃龙利鱼，不仅因为龙利鱼的鱼肉吃起来骨头比较少，口感爽韧，而且还因为龙利鱼对预防心脑血管疾病有很好的功效哦，此外，还能保护眼睛呢！
那么，龙利鱼有哪些营养价值？
龙利鱼中的欧米伽-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生。
龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，可以抵抗和预防动脉粥样硬化，因此对防治心脑血管疾病有很好的作用。另外，多吃龙利鱼还能帮助增强记忆。
烤龙利鱼哪些人不能吃
龙利鱼柳虽然营养丰富，但是对于一些一吃海鲜就过敏的人儿来说，就只能眼睁睁看着美食却无法送入口了。下面我们就来看看哪些人不能吃龙利鱼吧！
1、出血性疾病患者忌多吃。
2、肝硬化病人忌吃。
3、结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。
4、痛风患者不宜吃。
龙利鱼怎么保存才好
如果是内陆地区，想吃龙利鱼只能去超市的冰柜里面找了，都是冰得僵硬，还要解冻。如果是靠近海边的地区，可能还会看到新鲜的龙利鱼。那么龙利鱼怎么保存才好呢？
龙利鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类，味鲜鲜美，口感爽滑，鱼肉就算煮很久也不会老，而且因为龙利鱼是海鱼，所以不用担心它会有浓重的腥味和异味，最重要的是龙利鱼富含高蛋白，其营养非常丰富。
龙利鱼能保存几天？2-3天；
龙利鱼怎么保存？放入保鲜袋，在冰箱冷藏室可保存2天。在冷冻室可长期保存。
活的龙利鱼贵吗？一些人看到超市里面的龙利鱼块很便宜，都好奇是不是真的龙利鱼，但是如果是活鱼的话，价格可是很高的哦。
烤龙利鱼的做法
烤龙利鱼的做法龙利鱼给人们的感觉，总是只能看到鱼的身体，却很少看到鱼头，因为龙利鱼可食用部分非常多，除开鱼头，其实鱼身才是人们最爱吃的。接下来为大家介绍烤龙利鱼的做法，喷香到你无法抵挡。烤龙利鱼的做法准备材料：龙利鱼一条、亨式烧烤酱、黑胡椒烧烤腌料、生粉、柠檬片2片做法：1、一般能买到的龙利鱼都已经
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冻龙利鱼的做法
冻龙利鱼的做法活的龙利鱼很少在市场上看到，很多时候都是经过冷藏的冻龙利鱼。但是冰冻的龙利鱼在做菜之前必须经过一个步骤，那就是解冻了。在龙利鱼里面的脂肪中，含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质有助于抵抗动脉粥样硬化。
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煎龙利鱼的做法
煎龙利鱼的做法很多人都喜欢吃煎炸的东西，为什么？香呗！特别是龙利鱼，煎起来更加美味，不仅外观金黄色，而且还特别容易下饭呢！不说太多了，赶紧来跟小编一起动手吧！准备材料：龙利鱼排、姜丝、蒜末香葱、黄酒白糖、生抽盐做法：1、洗干净龙利鱼切成段后
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龙利鱼柳的做法
龙利鱼柳的做法龙利鱼柳一般是用越南产的龙利鱼制成的鱼片，多冷冻储存。肉质细嫩，味道鲜美，多用于火锅、料理店。因为龙利鱼的营养价值非常的丰富，所以对于喜欢吃鱼的人来说，可以说是一道绝佳美味了！龙利鱼柳的做法有很多，妈网百科就在这里为大家介绍几种简单而家常的做法！酸甜鱼柳主料：龙利鱼柳1块，鸡蛋1个，熟
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水煮龙利鱼的做法
水煮龙利鱼的做法水煮牛肉、水煮田鸡相信大家都常听，甚至经常吃。别怀疑，水煮龙利鱼就是辣的！因为一般做水煮龙利鱼的时候都会将龙利鱼切成片，放入水煮，如果发现鱼片变得卷起来的话，就差不多OK了，随后可以加入其他调味料，就可以了。龙利鱼虽然是海鱼，营养价值非常高，但是水煮龙利鱼一般来说都是很辣的，并非人人都能吃辣的水煮龙利鱼哦！
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番茄龙利鱼的做法
番茄龙利鱼的做法龙利鱼除开中式做法，其实搭配意面也能充分将龙利鱼的口感优势展现出来哦！下面为大家介绍龙利鱼烩意面的做法。材料：龙利鱼适量、意面适量、欧芹适量、番茄适量、意面酱适量做法：1、用食盐和胡椒粉先将龙利鱼腌制好备用。在龙利鱼里面的脂肪中，含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质有助于抵抗动脉粥样硬化。一些人以为龙利鱼是不能吃的。
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