小宝宝的营养要注意什么?妈妈们再为宝宝做饭的时候要注意营养的搭配。下面就推荐一款小馄饨。
食谱原料:
1斤左右的皮(皮薄,约100张),350克瘦肉,100克马蹄,25克葱,以及适量盐,生抽,麻油
制作方法:
1、包入适量的馅,讲馄饨皮上下对折,再向内对半折,将下边的左右两角折到一起,两角捏紧,防止露馅;
2、馄饨包好后,可先煮馄饨汤。我是配了紫菜,葱花,还可以加蛋皮丝或虾皮,增加鲜度,加一点油和盐,喜欢的话可以撒白胡椒;
3、煮汤的同时,煮另一锅水,待水开,下馄饨,大火待水再次沸腾,小火焖2-3分钟即可捞出(否则薄的馄饨皮过烂就不好吃),沥水,倒入煮好的配汤即成。
适用人群
3岁以上儿童
健康提示
由于马蹄性寒,因此体弱者及小儿遗尿患者应避免食用。此外,生吃马蹄要注意卫生,食用前要洗干净,最好用开水烫过。马蹄也可入药,马蹄是一种集食用药用价值于一身的生蔬菜,曾一度成为明清时期朝廷贡品。马蹄与众不同,其肉质雪白细滑、水份含量高,清甜无渣,爽脆可口,马蹄熟食把它伴鸡、鸭、香菇、云耳一起炒成一道菜更有滋味。
叶酸的重要性">孕前服用叶酸的重要性辅食添加什么米粉">宝宝辅食添加什么米粉 宝宝选奶瓶呢">如何为小宝宝选奶瓶呢早期教育对孩子的作用 生男生女性别可提前猜宝宝大脑什么最好">营养宝宝大脑什么最好 微量元素检查">宝宝进行微量元素检查产后恢复完美体形的操 >>>>
小宝宝的营养要注意什么?妈妈们再为宝宝做饭的时候要注意营养的搭配。下面就推荐一款小馄饨。食谱原料:1斤左右的皮(皮薄,约100张),350克瘦肉,100克马蹄,25克葱,以及适量盐,生抽,麻油制作方法:1、包入适量的馅,讲馄饨皮上下对折,再向内对半折,将下边的左右两角折到一起,两角捏紧,防止
阅读:66 收藏:267 分享:100
寒冷的冬天,快给宝宝学做这道“蛋皮小混沌”吧!这道适合冬季的宝宝美食,温暖滋补,宝宝壮壮!鸡蛋250克,猪肉或鸡肉100克。盐、香油、葱、蒜、酱油各少许。①将鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀。②用小勺将鸡蛋液倒入锅内,摊开,成小圆片形,翻个即可蛋皮。③鸡肉或猪肉剁成细馅,用盐、香油、葱末、姜末拌匀。④将拌好的馅包在蛋皮里,上锅蒸熟即可。
阅读:249 收藏:449 分享:297
在夏季的时候,宝宝应以清淡易消化食物为主,补充适量的鱼、肉和蛋白质。但是夏季宝宝胃口都不大好,容易出现厌食或者偏食的情况,这时候,我们就可以给我们的宝宝做一些馄饨的,下面我们就给大家说说在家给宝宝吃什么样的馄饨过夏季。鲜肉小馄饨材料:新鲜猪腿肉、馄饨皮、葱、姜、盐、糖、生抽、耗油做法:1、猪腿肉切小
阅读:1550 收藏:48 分享:54
宝宝虾仁馄饨馅的做法宝宝虾仁馄饨馅的做法很简单。宝宝虾仁馄饨馅做好了,再选用较薄的馄饨皮,将馄饨馅包成馄饨,即可下锅烹煮。宝宝虾仁馄饨馅的制作技巧宝宝的五脏六腑,在学龄前仍处于发育阶段,所以这段时间宝宝饮食要很注意。宝宝虾仁馄饨只是辅食,可以一天吃一餐,不宜多吃。
阅读:825 收藏:15 分享:73
食材虾仁100克葱1根姜片适量生抽适量盐适量蒜黄少量味精少量把虾仁泡开后,挑出虾线洗净,用淡盐水泡10分钟去腥,葱洗净和虾仁一起剁碎。加入生抽味精姜片拌匀腌制5分钟,挑出姜片。(宝宝怕辣的,一定要挑出哦!)包成莲花小馄饨!)小馄饨下锅煮熟,捞出后即可吃了。注意事项包馄饨时一定要捏紧,不然煮出来效果就不好了。
阅读:173 收藏:127 分享:236
夏天天热,不少宝宝出现了“苦夏”的情况。对此,北京儿童医院主任医师刘越璋教授表示,夏季宝宝出汗多,加上消化液分泌减少,食欲下降,此时调理好宝宝的膳食营养和水分的补充至关重要。刘越璋建议,炎夏期间,宝宝应以清淡易消化食物为主,补充适量的鱼、肉
阅读:63 收藏:63 分享:87
八个月宝宝食谱:虾蓉小馄饨原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许做法:1、取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。健康提示虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,也是营养均衡的蛋白质来源。
阅读:866 收藏:211 分享:188
宝宝6个月的时候,就可以喂宝宝吃虾仁馄饨了。在宝宝6个月大的时候,母乳喂养已经满足不了宝宝长身体的需要。如果不过敏,就可以喂宝宝吃虾仁馄饨,改善宝宝的伙食,丰富宝宝的餐单。
阅读:1642 收藏:229 分享:39