宝宝夏季常吃三种馄饨,让宝宝巧开胃

BY：Bunny 2024-07-16 11:45:06 1550 ℃

在夏季的时候，宝宝应以清淡易消化食物为主，补充适量的鱼、肉和蛋白质。但是夏季宝宝胃口都不大好，容易出现厌食或者偏食的情况，这时候，我们就可以给我们的宝宝做一些馄饨的，下面我们就给大家说说在家给宝宝吃什么样的馄饨过夏季。

鲜肉小馄饨

材料：新鲜猪腿肉、馄饨皮、葱、姜、盐、糖、生抽、耗油

做法：

1、猪腿肉切小块，放入料理机里绞打成肉末

2、生姜切丝用温水浸泡，猪肉馅里加一个鸡蛋、适量盐、糖、生抽、耗油、葱末

3、生姜水倒入肉馅中，将猪肉馅搅拌好

4、下面就是包馄饨了，我这个是最简单的包馄饨法，就是馅料放皮中间，四周随意捏一下了事

5、紫菜、虾皮洗净，待用

6、锅里倒高汤(或水)，下紫菜和虾皮煮沸

7、下入馄饨煮熟，再淋入一些麻油，调以适量盐，撒葱花即可。

鲜贝馄饨

原料：肉馅、韭菜、扇贝丁、馄饨皮、盐、油。

调料：香油、酱油、虾皮、葱碎、胡椒粉、盐、鸡精、醋。

做法：

1、肉馅里放盐，植物油，香油，酱油等调好味，放入切好的韭菜和扇贝，其实就是调饺子馅。

2、拿一张皮，放上馅，卷起来，两端捏起来。

3、盆里放入紫菜，虾皮，葱碎，胡椒粉，盐，鸡精，香油，酱油，醋等。

4、锅里烧开水，下锅煮馄饨，煮好后连水倒入盆中。

猪肉 芹菜馄饨

原料：猪肉糜、芹菜、现成的馄饨皮、盐、生抽、料酒、蚝油、鸡蛋2个。

做法：

1、芹菜洗净摊开晾一下控干水分，然后切碎;

2、猪肉糜放适量盐、料酒、生抽、蚝油、姜末搅拌均匀;

3、把拌好猪肉糜倒入芹菜里，打入2个鸡蛋拌匀下;

4、用碗装起馄饨馅，然后就是慢慢包馄饨了。