我要编辑
江苏南通海门 特产
牡蛎粥是分两步来做的，先以慢火熬一锅稠绵的清粥，另外炒一道蒜蓉豆豉辣炒牡蛎，然后合二成一。这种做法可以保证牡蛎的鲜嫩，不会过老。
中文名：牡蛎粥
口味：鲜美
主要食材：牡蛎、糯米、瘦猪肉
功效：滋补保健
牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。冬季，生蚝正积极储肥过冬，产生大量的葡萄糖，令其肉质特
从以上的介绍来看，牡蛎粥的做法是比较多的，因为东南沿海海岸线比较长，人们对于制作牡蛎粥有着不同的口味需求，这就是使得牡蛎粥的做法丰富多样，人们选择的范围非常广阔，所以，大家在学习制作牡蛎粥的时候要根据个人喜欢的口味来制作。
妈妈们，月子里的月子餐不再只是鸡肉和鱼肉了，还有你喜欢吃的海鲜哦，如果你喜欢吃牡蛎，就一起来学习这道菜吧。给缺乏维生素D的妈妈加道菜牡蛎粥原料：糯米100克辅料：鲜牡蛎肉100克、猪五花肉50克调料：蒜末50克、料酒10克、葱头
咸鸭蛋味道鲜美，尤其是蛋黄，腌制得好的咸鸭蛋蛋黄会流出油。咸鸭蛋牡蛎粥的营养价值咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经;有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。在煮粥的时候，同时一起放入咸鸭蛋、牡蛎一起煮粥的话，可以起到很好的补肝肾，养心神的作用。咸鸭蛋牡蛎粥的做法主辅配料咸鸭蛋2个，牡蛎100克，粳米100克。咸鸭蛋牡蛎粥的食用方法作早晚餐用，可常食。经过上面的介绍，大家对这道咸鸭蛋牡蛎粥的做法是不是都学会了呢，这款粥品里面除了有咸鸭蛋之外，还有牡蛎，营养价值是非常高的。
HASH：f520634d27a124c5de2478a2ce95477ef0d4937e
牡蛎食疗方：黑豆牡蛎粥润肤乌发瘦身抗衰药用食物
牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。冬季，生蚝正积极储肥过冬，产生大量的葡萄糖，令其肉质特
牡蛎粥的做法有哪些
从以上的介绍来看，牡蛎粥的做法是比较多的，因为东南沿海海岸线比较长，人们对于制作牡蛎粥有着不同的口味需求，这就是使得牡蛎粥的做法丰富多样，人们选择的范围非常广阔，所以，大家在学习制作牡蛎粥的时候要根据个人喜欢的口味来制作。
产后缺维生素D吃牡蛎粥
妈妈们，月子里的月子餐不再只是鸡肉和鱼肉了，还有你喜欢吃的海鲜哦，如果你喜欢吃牡蛎，就一起来学习这道菜吧。给缺乏维生素D的妈妈加道菜牡蛎粥原料：糯米100克辅料：鲜牡蛎肉100克、猪五花肉50克调料：蒜末50克、料酒10克、葱头
咸鸭蛋牡蛎粥的营养价值
咸鸭蛋味道鲜美，尤其是蛋黄，腌制得好的咸鸭蛋蛋黄会流出油。咸鸭蛋牡蛎粥的营养价值咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经;有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。在煮粥的时候，同时一起放入咸鸭蛋、牡蛎一起煮粥的话，可以起到很好的补肝肾，养心神的作用。咸鸭蛋牡蛎粥的做法主辅配料咸鸭蛋2个，牡蛎100克，粳米100克。咸鸭蛋牡蛎粥的食用方法作早晚餐用，可常食。经过上面的介绍，大家对这道咸鸭蛋牡蛎粥的做法是不是都学会了呢，这款粥品里面除了有咸鸭蛋之外，还有牡蛎，营养价值是非常高的。