冬瓜瑶柱

冬瓜瑶柱介绍

• 瑶柱冬瓜的做法

瑶柱冬瓜的做法想要制作出美味的瑶柱冬瓜，需要我们需要注意烹饪的方法才行，大家需要准备好材料，需要冬瓜、瑶柱、生姜、葱、盐、蚝油。在瑶柱中是富含矿物质的，是有助于我们人体健康的。吃瑶柱冬瓜的好处瑶柱冬瓜这道菜吃起来对健康是非常有好处的，首先瑶柱冬瓜是可以有滋阴补肾的功效产生，因为瑶柱冬瓜是能起到治疗头晕目眩、咽干口渴的功效，同时对于脾胃虚弱的情况，大家也可以利用吃瑶柱冬瓜的方法来改善，再加上瑶柱冬瓜有降低血压、胆固醇的功效，是滋补的好选择。

• 瑶柱冬菇焖节瓜（1岁以上宝宝）

特别声明100％馨妈妈原创。主要原材料：节瓜（冬瓜仔）400G、冬菇6-7朵、瑶柱2粒辅料：生姜2片、盐、糖、生粉小量特点：香软，瑶柱与冬菇的味道都进节瓜里面，别有风味。适合宝宝年龄：一岁以上宝宝制作过程：1.将

• 三瓜瑶柱羹

三瓜瑶柱羹具有健脾养胃，清热利湿的作用，是孕期的一款好食谱。主料干贝15克冬瓜100克西瓜100克南瓜100克辅料大葱10克调料盐3克味精2克淀粉（豌豆）5克制作工艺1.冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒。葱（去须）洗净，切葱花。江瑶柱浸软，撕丝

• 三瓜瑶柱羹－孕期食谱

三瓜瑶柱羹具有健脾养胃，清热利湿的作用，是孕期的一款好食谱。三瓜瑶柱羹－孕期食谱主料：干贝15克冬瓜100克西瓜100克南瓜100克辅料：大葱10克调料：盐3克味精2克淀粉(豌豆)5

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