瑶柱冬菇焖节瓜（1岁以上宝宝）
BY：Laurie 2024-07-20 21:27:48 538 ℃
特别声明——100％馨妈妈原创。
特点：香软，瑶柱与冬菇的味道都进节瓜里面，别有风味。适合宝宝年龄：一岁以上宝宝
制作过程：
1.将节瓜刮好皮，后洗干净。
2.瑶柱、冬菇洗干净后用温开水泡2-3小时。
3.节瓜切成长段，冬菇切成小片，瑶柱撕成丝。
4.热锅下油（适量，因为是给宝宝吃的，所以油盐糖都要少），将节瓜倒进去炒3-4分钟。
5.加入冬菇片、瑶柱丝，还有适量水，再翻炒几下。加入大量的水，准备盖锅盖焖，最好让水泡过节瓜。
6.继续焖，焖到节瓜变黄，变软才能收火，所以水一定要加够。
7.准备好勾芡用的生粉水，因为是给宝宝吃的，所以没有加什么酱油味精之类的。
8.成品上来了（焖了有1小时了），节瓜还不是太软，给宝宝吃的最好还是焖软些。
瑶柱与冬菇的味道都进节瓜里面了，我家宝宝很爱吃的哦。
来源：摇篮论坛作者：铁线莲瑶柱冬菇焖节瓜（1岁以上宝宝）
特别声明100％馨妈妈原创。主要原材料：节瓜（冬瓜仔）400G、冬菇6-7朵、瑶柱2粒辅料：生姜2片、盐、糖、生粉小量特点：香软，瑶柱与冬菇的味道都进节瓜里面，别有风味。适合宝宝年龄：一岁以上宝宝制作过程：1.将
节瓜瑶柱排骨汤：清热消暑，正气解毒
原料排骨600克，节瓜500克，瑶柱30克，食盐适量。制作过程排骨洗净，斩件，飞水。节瓜去皮，洗净切块；瑶柱浸泡1小时，洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有清热消暑、正气解毒、利尿消肿、滋阴润燥、恢复体力之功效；特别适宜汗多疲劳、小便不利、肾病、水肿者饮用。
三瓜瑶柱羹
三瓜瑶柱羹具有健脾养胃，清热利湿的作用，是孕期的一款好食谱。主料干贝15克冬瓜100克西瓜100克南瓜100克辅料大葱10克调料盐3克味精2克淀粉（豌豆）5克制作工艺1.冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒。葱（去须）洗净，切葱花。江瑶柱浸软，撕丝
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