冰糖银耳莲子百合羹的营养价值和功效

冰糖银耳莲子百合羹食材

冰糖银耳莲子百合羹的做法

1.先上图！我是晚上拍的，所以看到碗底会有阴影！

2.银耳用清水泡发撕小朵洗干净，红枣花生莲子和百合也用清水泡发洗干净

3.把它们都倒进电饭煲或者炖锅里，入适量纯净水煮开

4.煮开后放一到两个老冰糖（我只用了一个，因为这个比较大）继续熬，剩下的就交给时间了（我熬了大概有两个小时）

5.两个小时候加入红枣和枸杞再熬二十分钟就可以了

6.我是孜孜不倦，来香哈一起交流吧！

小贴士

小贴士：熬的时间越久就越浓稠哦！爱美的你赶紧动起来吧！

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