银耳雪梨盅的营养价值和功效
银耳雪梨盅食材
1.银耳提前泡发
2.洗净掰碎
3.沥水后放入锅中
4.加入适量清水
5.大火烧开
6.加入少许冰糖,拌匀至融化
7.转小火熬煮半小时
8.雪梨洗净后切蒂,在三分之一处切开
9.挖出梨核,放入盘中
10.枸杞洗净备用
11.银耳煮开汤汁浓稠
12.盛入雪梨盅内
13.加入枸杞
14.把切下的三分之一盖在上面
15.放入开水锅中,蒸20分钟
16.出锅,开盖
17.即可食用
18.成品图
小贴士
雪梨上锅蒸的时间不宜过长,太烂了银耳汤会漏出来的。
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