蜜汁红枣芸豆
1.芸豆浸泡24小时以上，芸豆泡的吸饱水份。2.红枣洗干净，用水泡1个小时。3.用纯净水煮芸豆，水里放适量冰糖，开锅后小火煮40分钟。4.放入红枣再煮15分钟。5.待稍凉后放适量蜂蜜。6.让蜂蜜浸透到芸豆红枣里，2个小时以后再吃。小贴士冰糖和蜂蜜的用量依照个人口味酌量加减，放冰箱里贮存，冷藏后口味也不错。
蜜汁红枣芸豆的营养价值和功效
蜜汁红枣芸豆食材
蜜汁红枣芸豆的做法
1.芸豆浸泡24小时以上，芸豆泡的吸饱水份。
2.红枣洗干净，用水泡1个小时。
3.用纯净水煮芸豆，水里放适量冰糖，开锅后小火煮40分钟。
4.放入红枣再煮15分钟。
5.待稍凉后放适量蜂蜜。
6.让蜂蜜浸透到芸豆红枣里，2个小时以后再吃。
小贴士冰糖和蜂蜜的用量依照个人口味酌量加减，放冰箱里贮存，冷藏后口味也不错。
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