葱烤鲫鱼的营养价值和功效

葱烤鲫鱼食材

葱烤鲫鱼的做法

1.鲫鱼清洗干净，沥干水分

2.香葱摘洗干净，沥水备用

3.备好姜片

4.起锅热油

5.放入鲫鱼，中火煎

6.煎至两面金黄

7.出锅装盘备用

8.锅留底油

9.放入姜片和香葱，煎香

10.放入鲫鱼

11.加入所有的调料

12.加入适量清水，煮沸后盖上锅盖烧5分钟左右

13.5分钟后，大火收汁

14.出锅装盘

15.即可食用

16.成品图

鲫鱼入锅后烧熟即可，不超过五分钟，烧久了口感不嫩不鲜了。

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