沙参玉竹猪展汤的营养价值和功效

沙参玉竹猪展汤食材

沙参玉竹猪展汤的做法

1.百合，湘莲泡一个钟，洗干净，备用。

2.玉竹，沙参干净备用。

3.猪展500克，沿根切，洗干净，猪滚水，然后飞水2-3分钟，捞起备用。

4.把红枣去核，放下適量的水，所有材料掉下去一齊煮，大火滾後，小火煮至2個鐘；即可。

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