水瓜炒肉丝的营养价值和功效
水瓜炒肉丝食材
1.水瓜去皮,分两半,切片一两厘米厚,肉切条,用适量酱油,料酒,生粉拌均匀,腌制十几分钟!葱切段,大蒜切片,备用!
2.锅里放适量的油,把腌制好的肉倒入,翻炒片刻,变黄色,盛起备用!
3.锅里放适量的油,把大蒜放入爆香,然后把备好的水瓜放入翻炒两分钟!
4.把红剁椒和炒好的肉放入,一起翻炒片刻,放适量的盐和鸡精调味!继续翻炒片刻!
5.找个漂亮的盘子装盘,撒上切好的葱段!好了,可以来吃了,是不是特别有食欲?
小贴士
水瓜不宜炒太久,容易炒烂了化了,就不好吃了!
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