艾叶猪骨红枣汤的营养价值和功效

艾叶猪骨红枣汤食材

艾叶猪骨红枣汤的做法

1.准备好食材

2.洗干净猪骨

3.烧开水后放姜片 猪骨煮三分钟断生

4.捞出备用

5.艾叶洗干净浸泡三十分钟

6.如图揉一揉艾叶

7.猪骨 两片姜片小火煮一个小时后放入红枣 枸杞再小火煮半个小时

8.最后放艾叶大火煮五分钟后加少许盐即可

9.盛出享用吧

不需要放植物油 艾叶煮时不用盖锅盖 不然颜色会变暗就不好看了

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