香菇丸子烧冬瓜的营养价值和功效

香菇丸子烧冬瓜食材

香菇丸子烧冬瓜的做法

1.准备材料如图。

2.将冬瓜切块，生姜大蒜拍扁，小葱切段，准备几颗花椒。

3.在肉末里加入适量生姜末、葱末、淀粉、蛋清、盐和香菇末拌匀。

4.用手搓成肉丸子。

5.倒入适量食用油烧至八成热。（炸肉丸，油需要多一点）

6.放入肉丸炸制两面发黄。

7.将肉丸再翻面炸制。

8.捞出肉丸，锅里留少量油。

9.放入大蒜、生姜、小葱和花椒翻炒出香味。

10.放入冬瓜翻炒30秒。

11.倒入适量生抽翻炒20秒。

12.放入肉丸翻炒20秒。

13.倒入半碗清水大火煮开。

14.放入适量盐翻炒均匀，并煮至汤汁浓稠。

15.香嫩可口！

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