蒸烤鲜肉豆皮的营养价值和功效

蒸烤鲜肉豆皮食材

蒸烤鲜肉豆皮的做法

1、准备好原料

2、鲜马蹄、香菇（1个）切成粒，秋耳切成丝，浓汤宝用10ml的开水冲开成为鸡汤。肉馅里放入盐，鸡粉，鸡汤、生抽和切好的鲜马蹄、香菇、秋耳，葱姜水，一起搅拌（不要把肉馅打上劲），拌均后加入半个蛋清拌均匀，最后放入色拉油。

3、油菜、樱桃番茄、一开为二，香菇（1个）一开为六，毛豆煮熟过凉水剥出豆子，日式寿司豆皮用清水冲洗后对角一开二。

4、将日式豆皮从切口处撕开填入办好的肉馅（6-7分满），将底部封好。

5、烤箱预热到180度，（最好是蒸烤功能）放入包好的豆皮月，蒸烤约为6分钟。

6、香菇，油菜、樱桃番茄（不要焯过）油盐水焯熟，码放在盘子内。

Hash：68d4e8c27cda624c130abeee523a4bf626105567