青橄榄瘦肉汤的营养价值和功效

青橄榄瘦肉汤食材

青橄榄瘦肉汤的做法

1.准备好食材

2.瘦肉切小块，橄榄到一刀，党参切小段，姜拍一下

3.青橄榄和姜，党参一起加适量的开水水，先炖，

4.煮开再下瘦肉，

5.盖上盖子高火炖煮两三个小时就可以了，

6.煮好放少许的盐

7.装碗可以喝了，有点酸酸的口感

盐不要放盐，一点提味就行了，

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