大豆芽调面筋的营养价值和功效

大豆芽调面筋食材

大豆芽调面筋的做法

1.准备食材。

2.锅里坐水，水开了倒入大豆芽煮开捞出。

3.面筋，油面筋切块。

4.大豆芽放上面，蒜蓉浇到四周，淋点生抽，撒芝麻，辣椒面，香菜叶，锅里倒入适量玉米油烧开浇到辣椒和芝麻上面。

5.最后放盐搅拌均匀。

6.味道棒棒哒。

7.成品图。

豆芽煮一下水再次开就好，煮太久影响口感？

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