土豆炖东北大鹅的营养价值和功效
土豆炖东北大鹅食材
1.将大鹅的佐料 配菜先准备好
2.冷水入锅放入3片姜片,倒入3勺料酒,在倒入大鹅,水开撇去血末,将大鹅捞出再用温水洗一遍,装入容器中控水备用
3.锅中烧油下冰糖烧至枣红色下鹅肉翻炒片刻,下一勺白酒,下大料翻炒 依次倒入料酒、老抽、生抽继续翻炒
4.翻炒片刻过后加入清水(水要没过大鹅)盖上锅盖大火炖开转小火,炖30分钟
5.时间炖的差不多下土豆,继续炖10分钟
6.差不多快收汁了关火 锅中焖两分钟再出锅
7.装盆撒上些香菜点缀!
8.来张近照(光闻味道就特别香)
小贴士
东北的大鹅比较扛炖,时间炖久一点肉也是不会柴的!白酒是很好的配料,可以去腥提香!
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