养生柴鸡的营养价值和功效

养生柴鸡食材

养生柴鸡的做法

1.把柴鸡去毛清洗。

2.把柴鸡跺成6厘米见方的块。

3.把木耳，山药，红枣，香菇洗好，备好。

4.锅内放油100克，准备炒糖色。

5.糖色炒至走泡沫时，下葱段，姜片，蒜仔，花椒，干辣椒炒香，倒入柴鸡煸炒3分钟。

6.下入啤酒，盐，炒鸡料（可用买好的炒鸡料），蚝油，鸡精。

7.把配料一起倒入锅中，加汤500克，炖15至20分钟即可。

8.最后放味精，收汁装盘即可。

根据柴鸡的老嫩，掌握好炖的时间。

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