酱炖泥鳅的营养价值和功效
酱炖泥鳅食材
1.准备食材
2.将泥鳅逐个挤出内脏,洗净
3.锅中热油,下入花椒粒爆香
4.依次倒入葱、姜、蒜、八角煸炒
5.放入香其酱
6.倒入清水,同时把鱼也放进锅中
7.加入生抽
8.醋
9.料酒
10.白糖
11.盐
12.小火慢炖15分钟
13.待锅中剩少许汤汁!大火收汁!加入干红椒段
14.葱、香菜段
15.倒入鸡精
16.盛盘即可
小贴士
干红椒可以早些放入锅中,这样辣味会更浓哦!由于我不是很喜欢辣的!所以才要后放的!
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