玉米山药汤的营养价值和功效

玉米山药汤食材

玉米山药汤的做法

1.准备材料

2.西红柿切块、姜切片

3.萝卜和山药切成小块

4.少量枸杞清洗后备用

5.把所有食材放入铸铁锅中，加入没过食材的水，大火煮开后转小火

6.小火闷煮1-1.5小时

7.煮好后盛入碗中

8.一顿饭一个曼妙的午后一首悠远的民谣

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