出水芙蓉的营养价值和功效

出水芙蓉食材

出水芙蓉的做法

1.准备食材。

2.豆腐在碗中碾碎。

3.放入一勺鸡精调味备用。

4.肉馅中放入葱末，鸡精调味。

5.放入适量的料酒。

6.放一点点儿盐和味精,适量吃淀粉拌匀备用。

7. 模具中抹上一点儿油。

8.先放入一层豆腐泥。

9.豆腐泥上放一层肉馅。

10.肉馅上在放一层豆腐泥。

11.在豆腐泥上马上豌豆。

12.放到锅中。

13.大火蒸15分钟。

14.油菜用水焯一下（水中放一点儿油和盐，使得菜更加鲜亮）。

15.油菜码在盘中。

16.洋葱包皮洗净切成荷花瓣形状。

17.码在盘中。

18.15分钟后。

19.把蒸好的豆腐码在盘中。

20.换个角度。

21.拉近。

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