凉拌麻辣鸡丝的营养价值和功效

凉拌麻辣鸡丝食材

凉拌麻辣鸡丝的做法

1.鸡胸肉洗净

2.锅中加水，下鸡胸肉，加姜，花椒，大料，盐，干辣椒煮制水开15分钟。

3.煮熟的鸡胸肉沥干水分，晾凉。

4.用手顺纹理撕成细丝

5.准备葱香菜米椒

6.香菜切段，米椒切丝，香葱切丝。

7.鸡丝中加海鲜酱油，醋，糖，香油，麻椒油，鸡粉搅拌均匀。

8.加香菜，葱丝，米椒丝搅拌均匀。

9.加辣椒油搅拌均匀

10.装盘即可

煮制鸡胸肉时加少许盐，有一定的咸度，所以后面就没有加盐。

Hash：1f53146b615bbdd6264c36524d6faf4b32292ae0