韩式鲜蔬牛肉肠焗饭的营养价值和功效

韩式鲜蔬牛肉肠焗饭食材

韩式鲜蔬牛肉肠焗饭的做法

1.准备好食材，米饭、肉肠、口蘑、彩椒、圣女果、泡菜、沙司、黑胡椒酱、芝士碎。

2.食材切片待用。

3.在米饭上放一层肉肠。

4.再加上一层辣白菜。

5.再来一层口蘑。

6.再来一层彩椒和洋葱。

7.挤上一层番茄沙司。

8.再来一些黑胡椒酱。

9.可以多来一层肉肠，再放点圣女果。

10.最后撒上一层芝士碎。

11.提前预热烤箱，180度预热5分钟，中层放入烤盘。200度烤20分钟。

12.如果怕火力烤焦芝士碎，可以放一层锡纸挡住直烤的火。

13.去掉锡纸，再烤5分钟。就可以出炉啦！

14.一盆美味奶香的就出炉了！

15.用勺挖一勺，厚厚实实一层酱料食材，太美味了！

小贴士

我喜欢食材多，营养丰富，友友们可以适当减少。芝士碎一般12-15分钟效果最佳不会焦黄，放。放一层锡纸很有必要，建议使用。

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