双色汤圆的营养价值和功效

双色汤圆食材

双色汤圆的做法

1、红薯，紫薯去皮洗净切块，并上锅蒸。

2、蒸熟后取出，分别趁热捣成泥

3、分别加入适量糯米粉，用温水揉匀。

4、揉好的糯米团

5、取一小块糯米团，压成此形状，中间凹一点

6、放入馅，我用的自己做的豆沙馅，个人根据自己口味放，可以买现成的汤圆馅，也可以做自己喜欢的口味。

7、捏好，揉圆即可

8、效果图，大小最好匀称，容易煮。

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