猪同骨大米粥的营养价值和功效

猪同骨大米粥食材

猪同骨大米粥的做法

1、准备好食物，（猪同骨有油去掉，）

2、猪同骨先用一匙盐抓洗一下，静放五分钟，再把盐洗掉，

3、全部洗干净，胡萝卜滚刀切块，香菜切段，大米洗好备着，

4、砂锅下适量的水，把猪同骨和胡萝卜先煮十分钟，

5、再把大米下去，煮开转小火焖煮，

6、煮到大米开花熟了，关火盖上盖子利用砂锅的余热焖五分钟

7、煮好放点香菜，（拍这锅时粥是放凉的了，凋度刚刚好）

8、煮好装碗，

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