土豆炖鸡腿的营养价值和功效

土豆炖鸡腿食材

土豆炖鸡腿的做法

1.准备食材备用

2.鸡腿剁成小块

3.洗干净冷水下锅，加入料酒煮出血沫

4.好后捞出再次清洗干净控干水分备用

5.土豆削皮洗干净，切成滚刀块

6.青红椒洗干净切块

7.姜切成片，大蒜拍碎，准备八角桂皮

8.起锅烧油，下入葱姜八角桂皮炒香

9.下入鸡肉翻炒出香味

10.加入2勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，适量的水大火煮开转小火炖

11.炖至鸡肉熟透，加入土豆继续炖至土豆软烂

12.土豆软烂后，加入青红椒翻炒至断生

13.最后加入适量盐，鸡精，五香粉

14.翻炒均匀即可出锅

15.美味即成，土豆炖鸡腿就做好了

16.成品图！

Hash：c526ad1af02a05c8f5789d5d1653ad1bb27a5554