香煎三文鱼头的营养价值和功效

香煎三文鱼头食材

香煎三文鱼头的做法

1.材料准备好

2.把鱼鳃去掉，洗干净

3.洗干净的鱼，里里外外抹上一层盐

4.把姜切片

5.把姜片放入鱼头，腌制，几分钟

6.锅放底油烧热

7.把鱼头放入中小火煎制

8.煎至双面金黄即可关火

9.装盘 吃时撒上点柠檬汁

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