更新时间:2024-04-23 04:58:20

鱼丸四鲜汤

1.鱼丸,用开水过一下备用。2.平菇,掰开洗净,备用。3.青菜洗净,去根,备用。4.木耳提前泡达,洗净,备用。5.葱,切段,姜切丝,备用。6.锅烧热,加入少许油,热后加入姜葱,爆香后,加入3碗清水,加入鱼丸,待水煮开时,加入木耳在煮一分钟左右。7.在加入平菇,待平菇煮软时。8.加入青菜,和适量盐,鸡精少许。9.用勺子搅匀,关火,装入汤碗中,加入几粒枸杞即可!小贴士大家伙准备做这道汤的时候呢*就来不及了哈哈!我没有放鸡精,已经觉得很鲜了,大家要注意平时做菜的时候注意鸡精的用量,对高血压患者,最好不要食用。

鱼丸四鲜汤的营养价值和功效

鱼丸四鲜汤食材

鱼丸四鲜汤的做法

1.鱼丸,用开水过一下备用。

2.平菇,掰开洗净,备用。

3.青菜洗净,去根,备用。

4.木耳提前泡达,洗净,备用。

5.葱,切段,姜切丝,备用。

6.锅烧热,加入少许油,热后加入姜葱,爆香后,加入3碗清水,加入鱼丸,待水煮开时,加入木耳在煮一分钟左右。

7.在加入平菇,待平菇煮软时。

8.加入青菜,和适量盐,鸡精少许。

9.用勺子搅匀,关火,装入汤碗中,加入几粒枸杞即可!

小贴士

大家伙准备做这道汤的时候呢*就来不及了哈哈!我没有放鸡精,已经觉得很鲜了,大家要注意平时做菜的时候注意鸡精的用量,对高血压患者,最好不要食用。

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