焖白鲳鱼的营养价值和功效

焖白鲳鱼食材

焖白鲳鱼的做法

1.准备3条白鲳鱼，姜，蒜头

2.把鲳鱼清洗干净

3.把配料清洗干净，切好

4.锅烧热倒油，放入鲳鱼

5.接着倒入姜丝蒜头和辣椒

6.倒入料酒，盐和白糖焖上十分钟

7.鱼焖好了，最后加入醋和味精

8.装盘出锅，鲜美的鲳鱼可以吃了！

我家煮鱼，以焖为主!焖煮出来的鱼鲜美可口。

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