黄椒蕨菜炒海蚌的营养价值和功效

黄椒蕨菜炒海蚌食材

黄椒蕨菜炒海蚌的做法

1.取包装的海蚌丝焯水除腥

2.焯好水的海蚌用姜蒜煸炒调味，并下少许红烧酱油，炒好入味出锅待用

3.取黄椒贡蕨过水后下油锅炒，并放少许芹菜段一起炒，这贡蕨有咸味别再放盐了，这时再倒入炒好的海蚌，撤胡椒粉一起翻炒出锅装盘

小贴士

海蚌焯水放几滴白醋除腥

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