爆炒河蚌的营养价值和功效

爆炒河蚌食材

爆炒河蚌的做法

1.河蚌反复清洗后加入盐

2.手抓匀腌制半小时

3.切条

4.切生姜

5.切葱

6.蒜苔

7.切彩椒

8.开水焯蒜苔

9.加彩椒

10.再焯河蚌

11.佐料放一碗中拌匀

12.热油爆葱姜

13.放入蔬菜翻炒

14.放蚌肉

15.料酒

16.料汁

17.翻炒

18.半分钟后放入胡椒粉出锅

19.一道美味的爆炒河蚌就做好了！

20.我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧！

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