青少年,生殖健康预防保健

青少年生殖健康的内容应该包括生殖健康的全部内容，但它又有自己的许多特点，青少年所处的时期不同，许多生理、心理、发育特点及他们在社会上的位置与成人和儿童不同，所以，青少年生殖健康的内容实际上需要在全社会生殖健康的内容上继续拓宽。

1.青少年生殖健康涉及生命各个阶段的生殖过程、功能和系统，它要求青少年的身体、精神和社会完好状态都能达到世界卫生组织定义的"健康?标准。

2.建立良好的生活方式，保证身体发育的各个方面处在符合人类发展总趋势的状态。

美国疾病控制中心（CDC）曾对心脏病、癌症、中风、车祸、其他意外事件、流感和肺炎、糖尿病、肝硬变、自杀、他杀等10类死因的影响因素进行了调查，结果发现，不良生活方式是造成各种常见死因的重要因素（孙宗鲁1993）。不良生活习惯往往是在青少年时期养成，而日后的纠正又比较困难，这就需要青少年以积极的生活态度建立良好的生活方式。在生理上，应该保证科学合理的饮食和睡眠习惯，坚持身体锻炼，维持正常体重。对自己身体的不健康信息和症状应取积极的态度处理并及时就医。在心理上，应该保持良好而健康的情绪。

能够正确地面对自己和社会，并能以乐观的情绪去对待自己和社会。有缓解自我内心压力的能力和调整自我情绪的能力，应该对学习、生活充满信心。另外，青少年应该也必须具备社会责任感，面对社会现实，认识社会发展规律，从而适应社会，树立高尚的性道德观。

3.强烈的求知欲望。青少年时期的求知欲强烈与否，是健康的重要标志之一，青少年朝气蓬勃，是否具有对知识、对社会、对世界渴求了解的心情，是说明他们精力是否充沛和发育是否正常的重要指标。一些青年追求社会落后的或已被遗弃的思想或行为，精神颓废，学业也荒废了;有些青年的心理素质极差，自称识破红尘而玩世不恭等等。这类青少年已对知识没有兴趣，生活也无目标，他们的心理、生理或社会完好状态基本都处在不健康的状态。所以，引导青少年积极求知是青少年生殖健康不可缺少的一部分。

4.对性健康的正确理解。男女两性在青春期开始出现第二性征，男性喉结突出、嗓音粗沉、面部出现胡须等;女性则嗓音尖细、乳腺发达，臀部和骨盆增宽， 性欲和性冲动也随之出现。正确地对待性及有关的一系列性行为是青少年生殖健康中一个比较重要问题，因为做好了这部分工作，青少年生殖健康中的许多问题就迎刃而解了。

5.有效地控制青少年吸毒等不良行为。青少年吸毒人群增多的后果，是青少年犯罪率的提高。对生殖健康的影响更为明显：性传播疾病流行，早婚早育，社会上出现了大量的以少女为中心的单亲家庭，孕产妇死亡率升高，婴幼儿死亡率上升，人工流产率急剧上升，特别是不安全流产及流产并发症的发生率更高。所以，必须以法律手段控制青少年吸毒，以及吸烟、酗酒等不良行为。以教育的途径使青少年建立高尚的理想情操，使青少年的健康得以保障。

6.青少年的自我保护能力。青年少在了解有关他们所处年龄阶段的生殖健康知识的基础上，加强自我保护意识和能力，树立积极向上并且具有自律性的生活观念，这是实现青少年生殖健康的重要的内在力量。