恐怖！射出红色精子保健
BY：Letitia 2024-07-16 16:49:01 1527 ℃
一些男性不孕不育的患者在夫妻生活时，精液由正常时的乳白色突然变成血红色、红褐色或混有血丝，非常恐怖。其实这就是血精，是男性不孕不育的一种表现形式。而在生活中，可以通过下面的饮食疗法，来治疗血精。
血精采用食疗，不仅可以避免服药之苦，而且简便易行，疗效可靠，无毒副作用。现介绍几种常用的食疗方以供选择应用。
（1）鲤鱼汤：鲤鱼1条（200－500克），胡椒、小苗香、葱、姜适量。将鱼去鳞鳃、内脏，洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。有清利湿热之功，用于湿热下注引起的血精。
（2）猪肾煮黑豆：猪肾1对，黑豆500克。将猪肾洗净，剔除躁筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪肾食用，并将黑豆取出晒干武火微妙，嚼食黑豆，每天30-60克，半月为1个疗程。有补肾益精之功，用于肾虚不固引起的血精。
（3）鲜藕粥：鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。两者同煮成粥，放入白糖调服。有清热凉血止血之功，用于血热妄行引起的血精。
（4）莲子粥：莲子、粳米、砂糖适量。莲子去皮，与粳米同煮成粥，放入砂糖调服。有补益心脾之功，用于气血亏损引起的血精。
（5）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或生地黄30－50克）、陈仓米适量。两者同煮成粥，加适量白糖调服。有滋阴降火之功，用于阴虚火旺引起的血精。
（6）蹄筋血藤汤：猪蹄筋80克，鸡血藤50克，红枣6枚。先将猪蹄洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。有活血通瘀之功，用于瘀血内阻引起的血精。
精子健康男人如何保护精子
精子对于男性而言非常重要，我们男性必须在日常生活中学会如何进行精子保护，远离危害精子健康的事物，这样才能确保我们男性精子的优质、健康。维生素A短少可使精子才干削弱，维生素E短少会使睾丸受损；体内缺锌可致男性性腺功用低下，精子生成减少或间断；缺锰可使男性发生精子老到阻碍，致使精子减少；缺硒会减少精子活动所需的能量来历，使精子的活力降低。
男人育前保健,精子最关键保健
妻子怀孕前，丈夫育前保健还包括饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面。一些接触过有毒物质的男人也不必谈虎色变，只要以后尽量避免再接触，切实地做好自我保护，一段时间后会有一个满意的结果。男人育前保健，关键两点：（1）
保护精子健康,远离垃圾食品保健
现在垃圾食品是越来越多了，很多朋友喜欢这类食品的味道，所以它不仅仅在生活中成为女人的最爱，很多的男人也喜欢吃，不过，垃圾食品带给男性的危害可是非常严重的，因为这些食品会直接影响到下一代的健康。研究称男性常食用垃圾食品或导致精子数下降一项调查
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