晒太阳,实用有效的防癌秘方
BY：Shela 2024-07-16 16:34:09 1522 ℃
卵巢癌是威胁女性健康的一大疾病，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌，所以女性朋友一定要注意预防，那么该如何预防卵巢癌呢?研究发现，适当的沐浴阳光可以起到很好的预防作用，既实用又有效。
（1）遇有可疑症状时，要定期做盆腔检查，尤其是绝经后的妇女，每年必须进行一次妇科普查。
对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断。
（2）调整饮食结构。
要减少高脂肪量、高胆固醇的食物摄入，多摄取蛋白质和维生素，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，维持人体正常的营养代谢。
（3）遗传因素。
主要是一些有家族卵巢癌历史的人，比别人更容易患上此症。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，达到一定年龄，便可实施卵巢切除术，以防卵巢癌的发生。
（4）沐浴阳光有助防卵巢癌。
美国一项研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度相比，卵巢癌发病的危险较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。
以上为大家介绍了卵巢癌的预防，如今卵巢癌的发病率很高，希望大家提高警惕。
晒太阳,实用有效的防癌秘方
卵巢癌是威胁女性健康的一大疾病，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌，所以女性朋友一定要注意预防，那么该如何预防卵巢癌呢?研究发现，适当的沐浴阳光可以起到很好的预防作用，既实用又有效。（1）遇有可疑症状时，要定期做盆腔检查，尤其是绝经后的妇女，每年必须进行一次妇科普查。对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠
防癌12秘方,走路1小时晒太阳15分钟
生活中如何才能有效的预防癌症呢，专家介绍说下面的12个秘方或许很管用，每天多走走路，经常晒晒太阳是很管用的防癌方法，下面就跟着大厨艺小编一起来看看吧。1、养只狗，强迫自己规律作息试着每天在同样的时间吃饭、睡觉和锻炼身体，包括周末。他的建议是
中医壮阳秘方,国外男人壮阳饮食秘方
许多男性都在寻找壮阳的方法，一般都是药物壮阳，饮食壮阳等，今天就给大家介绍12个中医壮阳的方法和外国帅哥壮阳秘方。中医壮阳1.运动壮阳：气功太极，体力劳动，体育锻炼等增强体质，改善性机能。2.饮食壮阳：核桃、韭菜、麻雀蛋、对虾、甲鱼、羊宝、
Hash：0e2ed5e123014ca5e07e59b1d0196d32f3215de9
【声明】本文由用户Shela发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。