牙周病是常见的口腔疾病,是人类最古老,最普遍的疾病之一,常会出现牙龈发炎,出血,牙齿松动等症状,给患者的健康带来了极大的影响,那么我们该如何预防牙周病的发生呢?专家介绍要想预防牙周病的发生,就要培养良好的生活习惯。
1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
2、有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
5、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
6、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
一、牙周病与哪些因素有关1、牙列不齐:牙列不齐是造成牙周病的病因之一。牙列不齐的患者口腔内卫生死角过多,口腔清洁难以彻底,细菌的滋生危害牙齿健康,容易产生牙周病。医生建议您通过洗牙清洁口腔卫生死角,有条件的可以进行牙齿矫正,让自己的牙齿更为美观,清洁也更为方便。2、遗传因素:遗传因素有的
一、中医应该如何治疗牙周病牙周病是口腔中最常见的疾病,成年人中患病率高达90%,牙周病给人造成极大的痛苦,损害健康,影响生命质量。现代医学证明,患牙周病后,轻者牙龈发炎、出血,疼痛,口臭,重者牙周组织被破坏,使牙齿与牙龈分离,导致牙齿松动移位,牙齿酸软,咀嚼无力,甚至脱落,而且,还可以诱发许多
牙周炎以形成病理性牙周袋为主要病变。现已公认,菌斑是牙周病的始动因子,是引起牙周病的主要致病因素。此外,定期清洗牙菌斑和牙结石是有效预防牙周病地保护措施。牙周病的患病率会随着年龄增高而递增,造成的组织破坏是不可逆的,即使经治疗,也难以全部恢复正常,所以牙周病的预防相当重要。
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